小暑节气喝什么茶养生 10款小暑必喝的解暑茶分享

养生茶

小暑十大养生食物

荐

芒种十大养生茶

立夏十大养生茶

小暑节气适合喝什么茶？小暑时节的天气进入“上蒸下煮”的闷热模式，人体容易出现暑湿入体、烦躁易怒、食欲不振等问题，建议饮用一些解暑祛湿、养心健脾、疏肝解郁的养生茶饮。下面，小编为大家分享10款小暑必喝的解暑茶，包括冬瓜荷叶茶、金银花薄荷茶、菊花决明子茶、莲子心甘草茶、西洋参麦冬茶、三豆饮等，一起来了解下吧。

01

冬瓜荷叶茶 清热解暑/利尿消肿

综合指数：85.8

02

金银花薄荷茶 清热解毒/提神醒脑

综合指数：84.0

03

菊花决明子茶 清肝明目/降火通便

综合指数：82.7

04

莲子心甘草茶 清心火/解暑除烦

综合指数：81.4

05

西洋参麦冬茶 益气生津/缓解疲劳

综合指数：79.6

06

三豆饮 解暑毒/防痱子

综合指数：78.2

07

乌梅陈皮茶 生津开胃/防暑泻

综合指数：76.8

08

山楂陈皮茯苓茶 健脾化湿/降火解暑

综合指数：75.3

09

藿香佩兰茶 解暑化湿/醒脾和胃

综合指数：73.6

10

玫瑰花合欢茶 疏肝解郁/缓解心烦

综合指数：72.5

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些解暑祛湿、养心健脾的茶饮自动生成而成，更新截止至2025年5月30日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

小暑十大养生食物

01
黄鳝
02
红豆
03
莲藕
04
莲子
05
河蚌
06
绿豆
07
芒果
08
苦瓜
09
绿豆芽
10
荔枝

芒种十大养生茶

01
金银花薄荷茶
02
莲子心甘草茶
03
菊花决明子茶
04
山楂陈皮茯苓茶
05
红豆薏米茶
06
酸枣仁茯苓百合茶
07
玫瑰花合欢茶
08
乌梅甘草茶
09
石斛麦冬茶
10
苦瓜蜂蜜茶

养生茶相关榜单

标签： 养生茶茶饮料二十四节气健康养生小暑

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

茉莉花茶是绿茶还是红茶茉莉花茶属于什么茶类

茉莉花茶是绿茶吗？茉莉花茶属于什么茶类？我们应该知道，茶叶大致分为基本茶类（绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶）和再加工茶类。茉莉花茶不是绿茶也不是红茶，属于再加工茶类，是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”

花茶茶饮料

3772 4

荷钱茶能长期喝吗长期喝荷叶茶对身体有害吗

很多朋友会喝荷叶茶来减肥，除此之外，荷叶茶作为一款养生茶，其保健效果也是相当不错的，很多人都会长期喝，其实长期喝荷叶茶并不会对身体有什么影响，只要注意适量的话，正常人都是可以长期喝荷叶茶的，只是要注意，一些特殊体质的人群，如脾胃虚弱、低血压人群、孕妇、寒性体质等不适合长期喝，不然会影响脾胃、导致肾功能衰竭等。下面一起来了解一下荷叶茶能不能长期喝吧。

荷叶茶养生茶

129 12