小暑节气十大养生茶

松树是自然界中生命力最旺盛、最长寿的树种，冬不畏严寒，夏不怕酷暑，抗病毒和衰老，被誉为“生命的常青树”。全松茶是由松针加工而成的茶饮品，全松茶的功效和作用有哪些呢？按要求饮用全松茶，可以净化血管、养肾、缓解便秘和更年期症状，对男女老少来说都是很有帮助的。

对于经常用嗓的人来说，平时更需要好好保护嗓子。护嗓茶是一种有益于嗓子健康的茶饮，通常由具有润喉、消炎、清热解毒等功效的中草药或食材配制而成。常见的护嗓茶成分包括罗汉果、金银花、菊花、薄荷、胖大海等。下面来分享下护嗓茶饮的配方大全。

苦丁茶常当药用，并且效果不错，不过，喝苦丁茶有讲究，需要选择正确的冲泡方法和冲泡时间。冲泡苦丁茶时需要先洗茶，喝第二轮冲泡出来的茶汤，注意四个关键，即水要开、水质要好、选用瓷器或陶器做茶具、放的量要少。苦丁茶一般上午，下午和晚上各泡2-3支一直喝到无味时嚼食茶芽效果较好。苦丁茶可以和决明子、菊花、木通等一起搭配。下面来了解一下苦丁茶怎么喝吧！

莓茶表面有一层白霜，这是黄酮化合物二氢杨梅素，具有多种药理作用。在冲泡莓茶时，一定不要洗茶，要不然最珍贵的东西就被洗掉了，而且在冲泡莓茶的时候要用95度以上的开水，因为二氢杨梅素有遇热溶解的特性，水温过低它是不能溶解的。下面来了解下莓茶的冲泡知识。

虫屎茶是广西、湖南、贵州三省区交界处少数民族喜欢的一种茶饮品，虫屎茶的功效与作用很多，它可以调节人体功能、帮助消化、祛暑解毒，还能治疗疾病、延缓衰老，是一种有着丰富功效的茶叶，不过虫屎茶顾名思义是以虫子的屎为原料，和茶叶、蜂蜜混合炮制而成的，对不少人来说饮用是一种挑战。