小暑节气十大养生茶

苦丁茶，别名茶丁，是一种保健茶饮料；同时苦丁茶还是一味中药，主治风热头痛、齿痛、目赤等疾病。苦丁茶的功效与作用主要有降三高、清热解暑、消炎、祛除口臭等，此外，苦丁茶还有一定的减肥效果。不过苦丁茶多喝也会带来降低脾胃功能、导致腹痛腹泻等副作用，因此要注意冲饮的方法和时间，虚寒体质、经期女性等人群不宜饮用苦丁茶。下面maigoo网知识编辑为大家详细介绍苦丁茶知识百科。

苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，制成的茶清香有苦味、而后甘凉，此外，苦丁茶还可作为一味中药材入药，有疏风清热，明目生津的功效。苦丁茶的种类主要有两种，大叶苦丁茶和小叶苦丁茶，二者的区别主要体现在产地、口感和外形三个方面，功效差不多，没有谁好谁坏的说法。苦丁茶不能多喝，多喝会导致降低脾胃功能、腹痛腹泻、月经不调等副作用，下面来了解一下苦丁茶的知识吧！

莓茶，生长在武陵山脉，是以张家界为核心区域生长的小叶种显齿蛇葡萄植物，也叫小叶种藤茶。莓茶色绿起白霜，饮用效果具有明显的保健治疗作用，可以调节血压、平稳血糖、软化血管等，是一种很受欢迎的养生茶，冲泡饮用的方法简单，下面一起来看看莓茶的作用和功效吧。

玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，属于再加工茶类，具有温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。但如果玫瑰花茶保存方法不当，很容易变质腐烂，伤神损财。那么玫瑰花茶怎么保存？玫瑰花茶可以保存多久？下面来了解下。

莓茶是一种很特别的茶，似茶非茶，似药非药，是一种药食两用的代用茶类。莓茶主要生长在武陵山区。其中张家界作为莓茶的发源地和核心产区，因独特的地理和气候条件，被全球公认为莓茶的黄金产区，有“中国莓茶之乡”的美誉。除了张家界，湘西的永顺和湖北的恩施也是莓茶的重要产区，这些地方同样以生产高品质的莓茶而知名。正宗莓茶多少钱一斤？如何辨别莓茶的好坏？下面来了解下。