无论是上了年纪的中老年人,还是久坐的办公一族,经常被各种颈椎问题所困扰, 尤其是在夏季这个颈椎病高发的季节,稍不留意就中招了。那么,夏天如何保护颈椎?其实护颈不是一朝一夕的事, 在平时就要预防起来,下面maigoo小编为大家分享夏日护颈全攻略,做好这护颈四步曲,让颈椎病成为过去时!