如何解决春季常见头发问题 ？附保养与修复窍门

春季常见头发问题有哪些

1、掉发

原因：春暖花开，昼夜温差较大，导致头皮的毛细血管收缩，营养不足，头发就开始“裁员”，春天季节变更，新陈代谢变快，人很容易因为适应问题而导致抵抗力下降造成脱发。

修复方法：

（1）适当洗头：春天气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，如果冬天2天一洗头，春季就3天一洗比较好。

（2）湿发不出门：头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。

2、毛躁

原因1：洗发水直接在头发上打泡沫

修复方法：洗发水是一种高浓度的清洁产品，丰富泡沫才能溶解污垢。直接抹上头发接触头皮，会对头皮产生刺激，也会让头发相互摩擦，进而出现发尾干燥，头皮油腻及头屑等问题。

原因2：头发还在滴水，就用护发素

事实上，多余的水分只会让护发素的效果变得很差，而不会帮助我们的保养秀发。所以如果你希望最好的发挥出护发素的作用的话，那就应该在擦干头发之后再涂抹护发素。

3、出油

原因：头皮容易出油的原因有很多，总结来说，头皮大量出油，既有内因（激素水平旺盛、饮食、熬夜），又有外因（外界刺激、化学产品），具体解决方法也有所不同。

修复方法：平时可以吃一些维生素B和维生素A，从内而外开始控油。

4、头皮痒

原因：头皮发痒是一个综合性行为，比如，头皮如果长痘痘，会感觉痒；头皮干燥缺水，也会痒；头皮屑多、发型太紧绷，也会痒。究竟是哪种原因导致的头皮痒可以自己先判断一下。一般来说，感觉头皮痒的时候，好好洗一个头就能缓解不少，因为头发痒的问题大部分是和清洁有一定关系的。

修复方法：要经常洗头，保持头皮清洁。如果头发明明很干净，还是痒，就要看看是否有真菌感染、炎症的问题。提示大家注意，头皮痒不要用指甲抓头皮，虽然抓起来很舒服，但是可能抓破头皮导致更严重的感染。

5、头屑多

原因：头皮屑产生只有一个原因，那就是真菌感染。真菌的过度生长刺激了头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。头皮屑的出现表示你的头皮环境已经失去控制了，必须赶快控制，否则下一步的结果就是大量头发脱落。

修复方法：每周使用一次功能性去屑洗发水，平时使用无硅油洗发水搭配使用就可以了。

春季如何护理头发

1、合理饮食、注重睡眠

春季气候的变化会让身体感觉不适，导致油脂分泌的不平衡。此时需要适时的调整下饮食，尽量清淡，不给身体增加负担，可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发比较好的事物。睡眠也要规律一些，加之适量的运动，饮食和睡眠的调整会促进身体更加适应季节的变化，从根本上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。

2、春季不随便烫染头发

烫染之后的头发会失去其营养成分，导致干枯、断裂、无光泽等，严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情况，因此，在春天正处于身体头发都比较敏感的时期，这期间应以养护为主，最好不要再给脆弱的头发增加额外的负担。

3、洗发频率的调整

春季油脂分泌较少，此时应适当减少洗发的次数，如平时两天洗一次头发，此时尽量三天再洗，降低洗发的频率。如果太频繁的洗发，一方面会促使头皮分泌更多的油脂来对抗干燥，容易导致油脂分泌不均衡，另一方面，失去油脂保护的头发会更加干燥，因此，春季不要频繁洗发。

4、多做头部按摩

常做头部按摩有助于促进头皮部位的血液循环，滋养发根，强健大脑，长期坚持，可时头发光亮润泽，乌黑柔顺，在晚上睡觉前可以适当做做，也可以用木制或牛角梳常梳头发，也会达到此功效。

5、选择适合自己的护发产品

根据自己头发的情况选择适合的洗发产品，如易出油的朋友不要选择太过滋养的洗发膏，头发比较干的朋友不适合用清爽型洗发水，另外，春季一定要涂抹护发素，护发素可以使头发变柔顺，同时有效的防止静电，在洗发后擦干头发涂抹，可加适量的橄榄油在发梢，涂抹一段时间再洗掉，清洗时不必太干净，可让其充分滋养头发，平时可喷些保湿喷雾，防止头发干燥。

6、护发多注意日常小细节

涂抹护发素后再梳头发、擦头发时不要使劲搓、不要常吹头发，吹时把头皮吹干即可、不要总扎马尾，容易掉头发、不要选择塑料梳子，容易起静电。