春季生活攻略：饮食_养生_护肤_穿搭_旅游_装修_节日文化大全

大家都知道春捂秋冻，可是你知道春捂到底有什么好处吗？一般来说，春天属于乍暖还寒的时节，捂得好可以御寒防病、调节人体温度、增强人体免疫力并帮助人们更好的适应季节的变化。不过春捂也是有讲究的，不是说零上20度还需要穿的跟冬天一样。下面就来一起了解下春捂的相关知识介绍吧。

春光明媚的日子，去春游踏青正当时。约上三五好友，找一处惬意的空地，带上野餐篮和温暖的毯子，准备一些精致的踏青小食，就能感受春天的美好。那么去春游踏青准备什么吃的比较好呢？可以带一些寿司、水果、三明治、卤味、蔬菜沙拉、炸鸡、披萨、零食、甜点、饮料等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大踏春美食排行，了解更多春游踏青的美食小吃及相关情况。

惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰养生吃什么？惊蛰养生原则有哪些呢？惊蛰养生要预防疾病，饮食方面多吃蔬菜和植物蛋白，起居方面要保持充足的睡眠，运动应该选择温和的如散步、登高等，下面一起来看看惊蛰养生的知识。