夏枯草的功效与作用 夏枯草和什么搭配吃好

狭叶变种：这一变种与原变种不同在于叶全缘，披针形至长圆状披针形，长1.5～4厘米，宽6～10毫米，无毛或疏生柔毛。产云南，四川；生于路旁，草坡，灌丛及林缘等处，海拔达3200米。

白花变种：该变种与原变种不同在于花白色。产四川南部；生于溪旁，海拔750米。

夏枯草喜温暖湿润的环境。能耐寒，适应性强，但以阳光充足，排水良好的沙质壤土为好。也可在旱坡地、山脚、林边草地、路旁、田野种植，但低尘易涝地不宜栽培。夏枯草广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。详细>>

山菠菜开花期在5月至7月，结果期在8月至9月。植物花冠外面的被片以紫色或红勾红色为主，花瓣则是以深紫色或淡紫色为主。根茎贴和地面生长。具有一定的食用价值。

大花夏枯草中也分多个品种，有羽叶、玫红花、洋红花、红花、白花、深紫堇色花等品种。大花夏枯草原产地为欧洲，植物最高可生长至15厘米高。具有一定的观赏价值。其开花时间为夏季。

夏枯草的开花期在4月至6月，结果期在7月至10月。花朵呈现出紫色、紫红色、紫蓝色等。果实形状较长，呈现出黄褐色。根茎贴和地面生长，每个新节上都可以生长根须来。茎最高可以30厘米高。具有很高的药用价值。

白花夏枯草的开花期在6月至7月，果实的成熟期是8月下旬，到了10月中旬，整株植物便开始泛黄，枯萎。植物最高可生长到25厘米高，具有一定的饲用价值。

狭叶夏枯草的开花期在4月至6月，结果期在7月至10月。根茎贴和地面生长，大部分皆生长于700米海拔的道路两旁或山坡处。具有一定的药用价值。果实非常小，呈黄褐色。

硬毛夏枯草根茎贴和地面生长，开花期与结果期从6月直至次年1月。原产地为四川、云南等地。植物花冠外面的被片呈紫色。详细>>

夏枯草清热祛暑的功效，民间又用它来泡茶，作清凉祛暑剂。现在市售的很多凉茶都添加有夏枯草，就是利用了其清热的功能，达到祛除湿热、防暑降温的功效。

夏枯草中含有大量生物碱和多种酚类化合物，它们都是天然药用成分能消灭人体内的多种致病菌和敏感菌，对人类的伤寒，痢疾，肠炎以及阴间黄色葡萄球菌和链球菌造成的上呼吸道感染等症都有良好预防作用。

现代药理实验表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心律失常作用中医治疗高血压时常在处方中加夏枯草以加强降压作用。

夏枯草能入肾经可提高人类肾功能，并能促进人体的尿液生成，另外它还能预防缓解人类的泌尿系统感染和前列腺炎，适量服用能起到明显利尿作用，能加快人体内多余水分代谢，另外人类因泌尿系统感染或者肾炎出现身体浮肿时，及时服用夏枯草也能起到一定治疗作用。

治肝郁化火，灼津为痰，痰火郁结而致瘰疬、瘿瘤、乳癖等，多与消痰散结药配用。以单味煎汤熬膏，内服、外敷皆可。无论瘰疬已溃未溃，都可使用。详细>>

夏枯草具有治疗安眠的效果，但是需要配合半夏使用，原理如《医学秘旨》所说:“盖半夏得阴而生，夏枯草得阳而长，是阴阳配合之妙也”。

下面介绍双夏安眠汤的做法：

原料：夏枯草15克，半夏10克。

用法：每天1剂，水煎服。

功效：清心除烦安神。

主治：热扰心神，心烦急躁，难以入眠，睡眠多梦，时感心慌。

maigoo温馨提示：不是所有失眠症都可以通过夏枯草进行改善，有些人群失眠原因比较特殊，需要对症治病才行。详细>>

原料：夏枯草、荷叶。

做法：将夏枯草、荷叶洗净，沥干水分；将所有的材料放入杯中，冲泡沸水； 盖闷10~15分钟，放入冰糖；搅拌均匀，即可饮用。

原料：夏枯草、菊花、蜂蜜。

做法：将夏枯草、菊花洗净，沥干水分；将夏枯草、菊花放入锅中，加适量水；用大火煎煮15分钟左右，倒入杯中；茶温后调入蜂蜜，即可。

材料：夏枯草、桑叶、蜂蜜。

做法：将夏枯草、桑叶洗净，沥干水分；将两者放入茶杯中，倒入沸水；盖上杯盖，至茶水冷却；加适量蜂蜜，搅拌均匀，即可。

材料：夏枯草、金银花、冰糖。

做法：将夏枯草、金银花洗净，沥干水分；将夏枯草和金银花放入茶壶中；倒入沸水，盖上杯盖；加入冰糖，搅拌均匀，即可。

材料：夏枯草、蒲公英、冰糖。

做法：将夏枯草、蒲公英洗净，沥干水分；将两者材料放入杯中，倒入开水；加适量冰糖，盖上杯盖；冲泡10分钟左右，即可饮用。详细>>

久服夏枯草其皂苷成分对胃有刺激性，服用后也可引起过敏反应：皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒，胃部不适、恶心、呕吐、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等。MaiGoo提醒：服用夏枯草前应该咨询专业医师，切不可私自用药，以免造成危害。

1、孕妇忌食

对于处在孕期、生理期、哺乳期的女性也是不适宜食用夏枯草的，夏枯草是一种偏寒凉性的药草，孕期、哺乳期和生理期的女性如果食用过多会导致宫寒，甚至有可能会造成腹部的疼痛以及生理期的女性行经不畅和经期紊乱。

2、胃虚慎食

夏枯草它的生长环境主要在湿地、山沟以及河岸边潮湿的草丛里，是一种比较偏凉性的药草。对于一些脾胃比较虚弱或者是患有风湿类的病症的患者来说，是不宜食用夏枯草的，否则会致使食用者腹泻甚至是病情的加重。

3、过敏忌食

一些对夏枯草以及类似的药材过敏的人群也不宜食用，如果食用很有可能引起人的过敏反应。

4、肝肾功能不全或较弱者忌食

夏枯草虽然是一种对人体有很好的保健效果的药材，但是如果人长期的服用夏枯草的话，会对身体造成极大的影响。甚至有可能会造成肝肾功能的负荷运转，引起一些肝肾类的疾病产生。这个也是夏枯草的副作用与禁忌之一。详细>>

挑选阳光充足、土壤肥沃、排水功能强的土壤来进行人工种植夏枯草，但是不要用黏土来种植夏枯草。

应选择阳光较为充裕、温润潮湿的环境中生长，忌水涝或积水。

一般情况下在每年秋季的8、9月份进行种植夏枯草，在这时种植夏枯草出牙的速度会更快，而且管理的时候也会更方便，病害虫也会相对的减少。如果是错过了秋季种植，也可以在每年的春季进行种植，只不过是在春季种植夏枯草没有在秋季种植夏枯草的产量高。

一般夏枯草的播种方法有两种，分别是条播以及撒播。条播需要先在整好的土地上按照每行间隔十五到二十五厘米左右的距离开沟，然后将种子均匀的撒在沟里，用土进行掩种，而撒播就是直接进行播种即可，等到出苗之后要注意的就是需要进行间苗和补苗，通常是按照每行二十厘米左右、每株十五厘米左右进行间苗，合理的密度是高产的一个基本条件，其次就是还需要根据土壤的肥沃程度以及夏枯草的品种进行具体的密度划分。

1、种植前先给土壤做好充足的基肥，然后将土壤以20*20的间距挖好小坑。

2、将种子的撒在小坑里，每个小坑撒种8粒至10粒即可，把撒好种子的小坑用土壤覆盖上。

3、此时可以浇水，浇水时要注意不要将种子冲出土壤，而且要一次性浇透，同时还要观察其排水现象，一定不能出现水涝与积水现象。

4、约半个多月即可生出小苗，在此期间，需要进行除草，直接用手拔掉即可。

5、在小苗生出4片以上的叶片时，可以把较小、较弱的苗去除，留下粗壮的小苗。

6、在生出10片以上的叶子时便可以定苗。

7、种植后要进行两次施肥，3月中旬一次，5月中旬一次。施肥后要适量的浇水，让肥料中的营养更好的被植物吸收。

8、如果是春季种植的，当年便可采收，若是秋季种植的，次年方可采收。详细>>