二阳可以吃鸡蛋吗 新冠复阳可以喝牛奶吗

二阳可以吃鸡蛋吗

1、二阳什么时候吃鸡蛋

新冠复阳了，最好在恢复期的时候再吃鸡蛋。

“阳了”之后，基本会分为三个阶段，第一个阶段，发病初期，此时嗓子有些痛，身体没有明显的不适感；第二阶段，发病中期，这个时候大部分人出现高烧，而且身体酸痛；第三个阶段，康复期，症状基本消失，也不发烧了。从我自己的经历来看，阳了之后，是可以吃鸡蛋的，不过应该是在最后一个阶段。

也就是说“阳”了之后，最好是等到康复期的时候再去吃鸡蛋，为啥要等到康复期再去吃鸡蛋呢？第一，真正发高烧的人，晕头转向，一点食欲都没有，哪还有心思吃鸡蛋，能够吃一点汤汤水水就不错了。第二，人发烧时，吃鸡蛋这种高蛋白食物，会使机体内热量增加，因为热量无法散发，本身身体又在发高烧，它会给人体提供大量的热量，这个是不利于降低体温的。

2、二阳怎么吃鸡蛋

新冠复阳了，最好吃水煮蛋。

在受到新型冠状病毒感染之后要以清淡饮食为主，多吃一些清淡有营养的食物，所以在吃鸡蛋的时候，尽量选择水煮蛋这类简单的做法，既能够保存鸡蛋的营养物质，也不会对身体造成负担，如果选择煎蛋、炒蛋等方式，会比较油腻，对肠胃会有额外的负担，不仅不利于恢复，还可能加重病情。

新冠复阳可以喝牛奶吗

1、可以适量喝牛奶的情况

新型冠状病毒感染后饮食需要营养均衡，牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，以及少量维生素、和电解质等营养成分，具有一定的营养价值，对疾病的恢复是有好处的，所以大多数患者可以适量喝牛奶。

2、不建议喝牛奶的情况

针对持续性高热不退的症状，暂时不要喝牛奶；另外对牛奶成分过敏的患者也避免喝牛奶；其次有胃肠道症状，比如腹胀、腹泻的患者也不建议喝牛奶，以免加重胃肠道症状。

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