常见病/小病
一、甲沟炎如何自己处理
1、抬高患指
将患指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、清洁和消毒
使用温水和温和的肥皂清洗受影响的甲沟区域，再用干净的毛巾轻轻擦干。可以使用碘伏或酒精消毒甲沟部位，以防止感染进一步扩散。
3、避免刺激
避免穿紧身鞋或挤压甲沟的鞋子，以免加重炎症。尽量选择宽松、舒适的鞋子。
4、修剪指甲
正确修剪指甲，避免修剪过短或过深，保持指甲的形状合适。不要将指甲剪成圆形，而是使其保持方形或略微倾斜。
5、使用抗菌药膏
可以在甲沟处涂抹抗菌药膏，以帮助预防和治疗感染。
6、热敷
用热毛巾或热水袋轻轻热敷甲沟区域，每次15-20分钟，每天数次，有利于缓解疼痛和肿胀。
二、甲沟炎能自愈吗
甲沟炎会不会自愈，需要看病情的轻重程度。如果患者只出现轻微红肿、疼痛的症状，一般病情不严重，通常能够自愈。建议患者保持患处干燥清洁，如勤换鞋袜、按时清洗等，可以适量用温水泡脚，促进局部血液循环，缓解甲沟炎引起的不适症状。若患者出现发热、化脓等比较严重的症状，通常不能自愈，患者需要在医生的指导下使用抗菌药膏缓解不适症状。
三、如何预防甲沟炎
1、注意手足卫生：日常需要注意手和足部的卫生，避免啃咬指甲，也要减少涂指甲油以及美甲的次数。
2、正确修剪指甲：在修剪指甲时尽量不要剪得太深、过短等。如果局部有倒刺，不可粗暴用手撕，需要用指甲钳进行修剪。
3、穿合适的鞋子及袜子：要穿合适尺码的鞋子和袜子，避免鞋子过紧或者袜子过紧，导致脚部长时间受到挤压。
4、用温水泡脚：如有运动习惯，运动过后可以使用温开水泡脚，能够促进脚部血液循环，也能降低甲沟炎的发生。
5、积极治疗原发疾病：如自身存在糖尿病，也要进行规范治疗，避免病情持续加重，导致机体抵抗力下降，增加感染的发生。
除了上述方法外，也可以通过减少穿高跟鞋的次数、避免双手长期浸泡于化学物质中、做好手部防护等方法预防。
