游泳减肥效果好吗 怎样游泳才能减肥
游泳除了健身,让人心情愉快之余,它还是一种非常有效的减肥运动。有人说,我每天游1000米,运动量应该不小,怎么就不瘦呢?可能是因为你游泳后不控制饮食的原因,或者是运动量不足。那么,怎样游泳才能减肥呢?最好快速短距离游,或者是分时间段练习。下面,一起来了解下吧!
游泳衣怎么选 泳装选购穿搭清洗方法
游泳衣又叫做泳装,是进行水下运动时穿着的一种服装,采用了特殊的面料和设计,使之具有防水、减水阻、修饰身材等功能。作为运动服装的一种,我们在选购泳衣的时候首先要关注它的尺码和材质,看看是否方便我们游泳,然后还要对泳装的款式进行挑选,选择一款最修饰我们身形的泳衣。因为大部分泳衣都比较贴身,所以穿泳衣是具有一定的技巧的。泳衣怎么穿?穿过的泳衣怎么洗?接下来和Maigoo网编一起来了解一下吧!
什么是高叉泳装 高叉泳装怎么选
泳装的款式有很多种,高叉泳装就是其中一种。高叉泳装的特点就是集帅气和性感于一身,在海边或沙滩上很多女生都会穿上高叉泳装,形成一道靓丽的风景线。高叉泳装特别适合双腿短小者,让腿部看起来纤长。女生在选购高叉泳装时应根据自己的身材来决定,瘦弱型女子可用鲜明的色彩强调身体的线条,胸脯较大者可选择有斜纹图案或有大朵印花图案的泳衣。下面就和小编一起了解一下吧。
泳衣里面要穿内衣吗 女生泳裤里面还要穿内裤吗
对于夏天喜欢玩水游泳的女生来说,泳衣是必不可少的服饰,一般平常的衣服都需要在里面穿上内衣,但因为泳衣自带胸垫,里面不用再穿内衣,不会走光;如果是穿泳裤的话,里面也不要穿内裤,毕竟内裤遇水湿透后容易兜水,既不安全也不舒适;对于男生来说,穿泳裤的话里面也是不用穿内裤的,更健康、舒适,还能凸显男性魅力。下面一起来了解一下泳裤里面要不要穿内裤吧。
泳帽什么材质的好 泳帽的作用分类与选购
泳帽是指游泳的时候专门戴在头上的一种帽子,用于防止耳震和保护头部,可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤,可以减少阻力,让游泳速度更快。泳帽按种类大约可分成布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽;按材质可分为尼龙布泳帽、特多布泳帽、CVC泳帽等……下面,就给大家详细介绍泳帽的选购技巧及穿戴方法,一起来了解下吧!