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因为要照顾两个人的营养需求，因此孕妇需要的营养要比普通人多很多。即使你日常的饮食已经是十分注重营养搭配了，还是会缺乏，因此需要进行营养补充。而孕妇奶粉是一种近乎完美的营养品了，它几乎包含了孕妇所需要的全部营养。那么孕妇奶粉应该怎么喝呢？一般来说每天1-2杯孕妇奶粉就足够了，每次25-30克即可。

妊娠是人生大事，每一个女人在怀孕期间是幸福而忐忑的，为了自己和孩子的健康，有时候要更加爱惜和注意自己的身体。孕期保健关系到孕妈妈和胎宝宝的健康，所以我们有必要了解一些孕期保健方法和知识，为做一名更称职的准妈妈而努力。下面小编就给大家提供一份最全孕妇保健手册，让你能够全面了解孕期的相关知识。

早产儿器官功能和适应能力比足月儿差得多，所以应给予早产儿特殊护理，特别是喂养最为关键。我们常会遇到新妈妈没有奶水或是奶水不足的情况，这就需要我们合理的选择早产儿奶粉。早产儿配方奶粉并不是价格越高就越好。不同配方的奶粉对于不同的宝宝都是不同的，要适用才行，本专题就为你讲解早产儿奶粉选购指南。

胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。孕妇奶粉是专为孕妇设计的配方奶粉，孕期喝孕妇配方奶粉的好处有很多，孕妇奶粉中含有各种准妈妈和小宝宝需要的营养，不少准妈妈在怀孕期间都会选择喝点孕妇奶粉。同时，饮用孕妇配方奶粉还能缓解孕妈在怀孕期间的不适。

怀孕3个月之后，孕妇对钙的需求量约为每天1200毫克。如果钙的摄入量不足，怀孕5个月左右就容易出现小腿抽筋的现象。含钙丰富的食物主要有乳及乳制品、豆制品、海产品以及绿叶蔬菜等。其中，乳及乳制品是钙的最佳食物来源。每毫升鲜奶中约含有1毫克钙，如果每天只喝1袋牛奶，那就只能提供大约250毫克的钙，远远达不到胎儿生长发育的需要。孕妇每天应喝500毫升左右的牛奶。