冠莲莲子热门产品榜 冠莲莲子哪款好

莲子在中医养生饮食上占有着很高的地位，原因在于莲子的功效与作用非常神奇，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。总的来说，莲子对我们的身体非常有好处，新鲜莲子可以生吃，也有的人会将其制作成各种粥，下面一起来看看莲子的营养价值及功效作用吧。

莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，鲜莲子清甜爽口，干莲子是重要中药，是很多人钟爱的保健食品，那么莲子多少钱一斤呢？不同地方的莲子品质和价值不一样， 价钱也不一样的，各地出产的莲子价格从30-80元/斤不等，批发价格在20-40元之间不等，一起和小编来看看吧。

很多人不知道芡实是什么，其实它是睡莲科植物芡的果实，如同莲子一样，其中蕴含着丰富的营养元素，对人体健康十分有益。生活中人们常把芡实与莲子混为一谈，其实它们还是有区别的。颜色上芡实是趋近于黑色，莲子则是深棕色。作用上相对来说比较相近，但二者侧重点不同，芡实对于益肾固精，祛湿方面都有着很好的功效，莲子对于清心醒脾、养心安神以及益肾方面也有着显著的效果。下面来了解芡实与莲子的区别吧。

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。小编接下来讲述莲子心的功效和作用。

莲子粥怎么做？莲子粥有什么功效与作用？莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。接下来小编来讲讲怎么制作一道营养又美味的莲子粥。