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按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。日常生活中，我们常常会通过按摩来缓解身体的压力和疲劳。那么大家对按摩知识的了解有多少？按摩手法有哪些？下面为大家介绍按摩小技巧，在家就可以享受专业按摩。

精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。精油有滑动轻抚及揉揉捏捏两种基本按摩手法。使用精油按摩具有减肥、美容、舒缓压力、消灭胃火等疗效。那么如何用精油按摩全身呢？其实精油按摩方法很简单，在需要按摩的部位滴上几滴精油，然后用手掌进行抚摸、画圈、轻柔按压的方式即可。下面就一起来了解下精油按摩的相关知识。

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