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牛蒡茶作为养生茶饮，功效作用多多，很多人都会喝，牛蒡茶的喝法很简单，取牛蒡片5-8片放入杯中，倒入开水冲泡2-3分钟即可饮用。喝牛蒡茶的时候，有很多要注意的地方，包括避免与其他茶饮同食，注意清淡饮食，尿道炎患者、低血压患者、体质偏凉者避免喝，女性不宜喝太频繁等。下面一起来了解一下牛蒡茶的正确喝法以及喝牛蒡茶有什么要注意的事项吧。

牛蒡茶不是减肥茶，但它确实有一定的减肥效果，它是通过减弱脂肪在体内聚集、加快分解脂肪酸速度、润畅通便来帮助减肥的，对因为体内毒素过多而导致的肥胖效果不错，但如果是单纯的肥胖，光靠牛蒡茶减肥可能效果比较一般。想通过喝牛蒡茶来减肥，要注意选择合适的时间喝，并且要坚持一段时间，喝的时候搭配决明子、薄荷、菊花、蜂蜜等效果更好。下面一起来了解一下牛蒡茶减肥效果怎么样吧。

牛蒡茶是牛蒡根切片后用热水冲泡出来的茶饮，牛蒡茶功效有很多，适量饮用牛蒡根茶可以达到抗氧化、利尿、祛痰、减肥瘦身等效果。喝牛蒡茶的时候要注意用量和饮用的时间，这样才会发挥牛蒡茶的作用，以免导致健康受损。此外还需要注意的是孕妇、经期女性等人群不适合喝牛蒡茶，否则会引起身体不适。接下来一起来了解一下牛蒡茶的功效与作用吧。

牛蒡根是菊科植物牛蒡的根部，新鲜的牛蒡根可以用作菜肴烹饪使用，而干燥切片的牛蒡根则可以用来泡牛蒡茶饮用，用处非常多。牛蒡根功效有很多，适量食用牛蒡根可以起到促进肠胃蠕动、帮助健脑、扩张血管等作用，一般可以做牛蒡汤食用，也可以直接泡茶饮用。下面为大家介绍牛蒡根是什么东西以及牛蒡根的功效与作用，一起来看看吧。