江中益生菌热门产品榜 江中益生菌哪款好

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，因此受到很多女生的喜欢。很多女生都把益生菌饮料当做减肥的饮品。事实上真是这样吗？研究表明，益生菌产品助消化和有益健康，但是是否可以帮助减肥需要更多的探讨。

肠道是人体最大的免疫器官，肠道的健康决定了人体的健康和容颜的美丽。而益生菌是公认的维持肠道健康的“好帮手”。益生菌内含的乳杆菌具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体更好的消化吸收。那么市场上益生菌品牌那么多，该怎么选呢？进口益生菌和国产益生菌又有什么区别？今天小编就跟您一起来聊聊益生菌的那些事儿。

相信各位妈妈都知道吃益生菌的确可以帮助增强宝宝的抵抗力，但是随着天气、饮食、或用药等外界环境的变化，肠道内的菌群状态也在不断变化，有益菌容易流失。虽然人体也有自我调节菌群的功能，但是对于宝宝来说，及时补充益生菌可以加速调节肠道菌群平衡，避免“空窗期”带来不适或病症。那宝宝益生菌怎么吃？要用40度左右的温开水冲服。但是要注意，虽然益生菌对身体有益，但是吃多了反而会扰乱人体的肠胃的内环境。

益生菌有多种剂型，除了常见的益生菌粉外，益生菌胶囊也是其中一种，益生菌胶囊和益生菌粉相比，还是益生菌粉更好一些，毕竟益生菌粉更能保护其活性，而且粉剂更适合婴幼儿。吃益生菌胶囊的话，一般是直接服用或温水送服，如果拆开吃里面的粉也是可以的，只不过效果会相对差一些。下面一起来了解一下益生菌胶囊好还是益生菌粉好吧。

益生菌会被胃酸杀死吗?益生菌在胃酸环境中确实可能受到一定影响，部分会被杀死，但仍有部分益生菌能够耐受胃酸并成功到达肠道并发挥作用。因此，虽然胃酸对益生菌有一定的杀灭作用，但并不意味着所有益生菌都无法活着到达肠道。