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橄榄球的玩法很多人都不太了解，如果想玩橄榄球的话，首先要了解橄榄球的规则，然后佩戴好装备，找到合适的场地进行比赛，想玩橄榄球的话，可以参加橄榄球培训班，有助于找到一起玩的朋友，还能接受技巧指导。玩橄榄球的技巧有很多，主要是接球、传球、持球、跑动等方面的技巧。下面一起来了解一下橄榄球的玩法和技巧吧。

橄榄球起源于1823年，经过这么久的发展，已经衍生出美式橄榄球、英式橄榄球、澳式橄榄球等多种不同类型的橄榄球运动，虽然都是橄榄球，但比赛规则方面也有一些区别。橄榄球的规格繁复，不过对于普通观众而言，只需要了解清楚人员配置、比赛目标、推进方式、得分方式、开球、传球等规则就差不多了，下面为大家介绍橄榄球的比赛规则，一起来看看吧。

腰旗橄榄球是一种特别的橄榄球运动，它得名是因为在进攻球员腰带上有一条腰旗，在对抗时不允许抱人和推人，而是通过扯下腰旗来阻止进攻。腰旗橄榄球的特征主要有是安全的非冲撞式运动、允许全身部位触球、比赛进攻过程中球不能够落地、具有特定进攻次数等，作为一种相对比较安全的橄榄球运动，腰旗式橄榄球很适合女生和青少年儿童进行。下面一起来了解一下腰旗橄榄球吧。