北欧海盗增肌粉热门产品榜 北欧海盗增肌粉哪款好

生活中有很多人在吃增肌粉，特别是体型偏瘦的人以及运动健身的人，通过喝增肌粉可以达到增重增肌的作用。但是增肌粉不是人人都适合喝的，像肝脏疾病患者、新生儿、痛风病人不宜服用增肌粉。增肌粉可以空腹喝吗？下面来了解下。

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很多健身爱好者在训练结束后会泡一杯增肌粉来喝，可以让健身效果更好，增肌效果更明显。那么增肌粉是什么？增肌粉真的可以增肌吗？增肌粉是一种以碳水化合物、蛋白质为主要成分的运动营养补剂，热量高，可以帮助增长肌肉。但是要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还需要配合一定的运动量及合理的膳食营养计划。

随着生活节奏的加快，保健品越来越受到人们欢迎。现在的保健品市场就像百花园一样琳琅满目；令人眼花缭乱。各种保健品的广告、促销活动也是此起彼伏。不少理性消费者还是不会盲目跟风，挑选之前都会做好功课，到底哪些保健品才是适合自己的呢？如何判断保健品的好坏？服用有哪些注意事项？本文就为大家介绍保健品选购误区和骗局。

增肌粉是运动健身人士增加体重、减脂增肌的不错的选择，而正确的吃法能让增肌粉的效果更好，但很多人在冲泡增肌粉时不知道用多少度的水冲。由于增肌粉的主要含量是蛋白质，而蛋白质遇热容易降解失效，所以切记不能用开水进行冲泡，一般建议用40度以下的温开水冲泡。下面就来了解下增肌粉的食用知识。