MYPROTEIN乳清蛋白粉热门产品榜 MYPROTEIN乳清蛋白粉哪款好

乳清蛋白是一种优质的蛋白，可以补充人体所需的蛋白质、氨基酸和其他营养物质，主要用于蛋白质严重缺乏、贫血、免疫力低下、术后及产后虚弱的人群。减肥期者、健身爱好者、运动员吃乳清蛋白粉对身体也有好处。乳清蛋白质粉怎么吃效果最好？下面来了解下。

乳清蛋白是从牛奶中提取的蛋白质，是乳蛋白质中的一类，纯度高，容易被人体吸收。乳清蛋白粉就是由乳清蛋白提纯复合加工制成的富含乳清蛋白的粉末。乳清蛋白粉具有提高人体修复能力、提高人体免疫系统能力、提高人体所需的氨基酸、维持人体电解质平衡等多种功效，乳清蛋白粉含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白等成分，接下来一起详细了解下乳清蛋白粉吧。

蛋白质是人体重要的营养物质，是每个人必不可少的。对于那些需要补充蛋白质的人来说，乳清蛋白粉是选择比较多的一种优质高蛋白。乳清蛋白粉容易消化吸收，可以提高免疫力，增肌，但是价格也不便宜，那么乳清蛋白粉多少钱一桶？乳清蛋白粉为什么那么贵？下面来了解下。

乳清蛋白粉可分为浓缩乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉、水解乳清蛋白粉三种，其中浓缩乳清蛋白粉和分离乳清蛋白粉是市面上比较常见的，那么在选择乳清蛋白粉时，选择浓缩乳清蛋白粉好还是分离乳清蛋白粉好？乳清蛋白粉和分离乳清蛋白粉有什么区别？下面来了解下。

钙是促进骨骼发育的重要营养元素，对人体的生长发育有着十分重要的意义。很多青少年和老年人都存在缺钙的问题，所以在生活中需要额外的补充钙。而除了专门的钙片，从高钙食物中获取钙是更为健康的方式。那么含钙高的食物有哪些呢？下面跟着MAIGOO小编一起来看看吧。