维乐夫菊粉热门产品榜 维乐夫菊粉哪款好

很多朋友都听说过菊粉致癌的说法，因此不敢吃菊粉，其实这一说法起源是《细胞》杂志上发表的一篇文章，用实验鼠做实验得出的结论，不过这一结论实际上并不科学，因为做实验的本身就是有代谢性疾病的小鼠，实验中给实验鼠喂的菊粉剂量较大，而且人和鼠的身体结构有很大不同，因此并不能证明人食用菊粉也会致癌。下面一起来了解一下详细知识。

菊粉是一种多糖，也是水溶性膳食纤维；低聚果糖是聚合度较低的果糖，又称水苏糖，也是水溶性膳食纤维，它们之间的区别主要在于聚合度不同，天然低聚果糖还是由菊粉酸解或菊粉内切酶的酶解制成的。菊粉和低聚果糖相比，菊粉的作用更大一些，不过它们是可以一起吃的，菊粉和低聚果糖搭配吃效果更好，只是要注意控制食用量。下面一起来了解一下菊粉与低聚果糖的区别是什么吧。

菊粉是一种植物中含有的成分，因为菊科植物中含量较多，因此称为菊粉，它的主要成分就是菊粉分子，是由31个β-D-呋喃果糖和1~2个吡喃菊糖残基聚合而成的低聚果糖。干燥的菊粉为白色无定形粉末，有短链菊粉和长链菊粉两种，具有良好的吸湿性。菊粉作为一种多糖，也属于膳食纤维，是水溶性膳食纤维。下面一起来了解一下菊粉的主要成分是什么吧。

菊粉是常见的保健品，服用时要注意控制食用量，我国规定菊粉每天摄入量不超过15克，健康成年人一般摄入10克左右为宜；其他国家饮食结构不同，摄入量规定也有所不同。菊粉每天摄入量不超过15克是国家的规定，其实偶尔超过15克影响也不太大，只要不是超过太多或长期过量服用即可，不然会引起肠鸣、胀气、腹痛、腹泻等不良反应。下面一起来了解一下菊粉每天摄入量多少合适吧。

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