正确把握孩子辅食添加的开始时间是十分重要的，开始添加辅食时应考虑到孩子的生理成熟度。对婴儿来说，辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。下面为大家介绍一下婴幼儿辅食添加时间表，并告诉大家宝宝添加辅食的原则，希望对大家能够有所帮助。

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一岁的宝宝乳牙渐渐出齐，咀嚼、消化能力有所增强，饮食从过去以乳类为主，逐渐过渡以谷类、肉、蛋、蔬菜为主了。此时，绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等丰富种类。在辅食的实际制作中，爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物。

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