铁质叶酸片什么品牌好？好口碑铁质叶酸片品牌推荐

叶酸片常用于预防胎儿先天性神经管畸形以及各种原因引起的叶酸缺乏。对于备孕的人而言，叶酸片都不陌生，因为备孕需要服用叶酸片。不过很多备孕的夫妇不知道备孕什么时候吃叶酸片是最好的时间，那么下面就一起来了解一下吧！

怀孕是一个相当劳心劳力的过程，准爸准妈们一定要做足功课，以最佳的身心去迎接宝宝的到来。那么准妈妈购物清单包括哪些呢？接下来，小编为准妈们详细介绍孕妈完全购物清单，全方位罗列出备孕、孕期、待产、产后所需的各种用品，助准妈们舒心地享受孕育新生命的过程。

叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。孕妇缺乏叶酸容易导致宝宝畸形，因此应该注意补充。

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。孕妇通常需要服用叶酸补充剂来补充叶酸。服用硫酸亚铁叶酸片不仅可以补充叶酸，还能补充铁元素，但是要注意不能和钙片一起吃。