脚底按摩垫对身体有作用吗 足底按摩垫有什么好处和禁忌

一、脚底按摩垫对身体有作用吗

脚底按摩垫又叫足底按摩垫，是一种专用于足部按摩的按摩垫，那么脚底按摩垫有用吗？

中医认为，人体五脏六腑在脚下都有相应投影，脚底有六十余个穴位，经常按摩这些穴位，可促进人体气血运行，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，温煦脏腑，使用脚底按摩垫可以按摩人的脚底部位，从而刺激脚底的穴位和经络，能够加快身体血液循环的速度，可以增强人体新陈代谢的速度，对身体健康有一定好处。

在日常生活中，除了可以使用按摩脚垫以外，平时还可以用热水泡脚，对身体也有一定好处。

二、足底按摩垫有什么好处

使用足底按摩垫按摩脚部好处多多，主要有以下三大好处：

1、缓解疲劳

足部按摩垫的主要原理是通过微电流刺激人体足部，而人体足部有很多穴位，通过足底按摩垫可以达到刺激足部穴位的作用，从而缓解疲劳。

2、放松肌肉

足部按摩垫可以使足底的肌肉得到有效放松，因此运动后，可以使用足底按摩垫放松肌肉。

3、促进睡眠

大脚趾为心脏的反射区，如果用足部按摩垫按摩大脚趾，可以改善失眠多梦、入睡困难等症状。

三、足底按摩垫的使用禁忌

近年来，足底按摩垫非常的流行，由于足底按摩垫使用起来十分方便，所以，现在足底按摩垫的销量是非常不错的，虽说现在的足底按摩垫功能很强大，但是也不是任何人都适用的，我们在使用足底按摩垫的时候要牢记一些使用禁忌：

1、在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩垫，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。因使用足底按摩垫有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。

2、对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，使用足底按摩垫的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。

3、对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。

4、对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用使用足底按摩垫。

5、高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者应避免使用足底按摩垫。