儿童十大垃圾零食

孩子爱吃的垃圾零食有哪些十大儿童垃圾食品排名

垃圾食品通常添加剂多、高油高糖高盐，经常食用影响健康，对处于发育生长期的儿童伤害更大。那么接下来就由MAIGOO小编为大家盘点十大儿童垃圾零食，分别有小作坊辣条、高温油炸薯片、炸鸡、果冻、火腿肠、蛋黄派、果脯、碳酸饮料、冰淇淋、奶茶等。家长在给孩子选择零食时，要注意查看配料表，远离垃圾食品。

排排榜
关注榜
得票榜

01

辣条 大量亚硝酸盐/防腐剂/香精可能增加致癌风险尤其是小作坊厂家

综合指数：92.0

02

高温油炸薯片 高脂肪/高热量/高盐影响儿童神经系统发育

综合指数：90.0

03

炸鸡 高热量/高脂肪/高盐常吃引起肥胖/高血压

综合指数：89.0

04

果冻 含人工色素/香精/增稠剂/甜味剂无营养/影响微量元素吸收

综合指数：87.4

05

火腿肠 高脂肪/高盐/高添加剂长期食用增加致癌风险

综合指数：85.8

06

蛋黄派 含反式脂肪酸/高糖/高脂肪引起肠胃不适/龋齿

综合指数：84.0

07

果脯 高糖/添加色素增加肝脏负担/容易溃疡

综合指数：82.6

08

碳酸饮料 糖分/香精和卡路里含量高蛀牙/影响钙吸收

综合指数：81.1

09

冰淇淋 含糖分/人工香精/增稠剂/色素等添加剂多吃引起肥胖

综合指数：79.5

10

奶茶 高糖/高脂/高热量/含咖啡因引发肥胖和蛀牙/影响神经发育

综合指数：78.2
- 代可可脂巧克力
- 膨化食品
- 油炸方便面
- 含铅爆米花
- 含添加剂果汁
- 奶油甜点
01

奶油甜点

8727

02

奶茶

1761

03

高温油炸薯片

885

04

炸鸡

641

05

冰淇淋

617

06

蛋黄派

565

07

火腿肠

469

08

果冻

366

09

油炸方便面

309

10

代可可脂巧克力

288
01

辣条

0

02

高温油炸薯片

0

03

炸鸡

0

04

果冻

0

05

火腿肠

0

06

蛋黄派

0

07

果脯

0

08

碳酸饮料

0

09

冰淇淋

0

10

奶茶

0
- 代可可脂巧克力
- 膨化食品
- 油炸方便面
- 含铅爆米花
- 含添加剂果汁
- 奶油甜点

本榜单主要通过AI大数据算法整合，依据此类零食的不良成分、对身体危害程度（不健康、影响发育）、零食卫生等相关信息，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结而成，更新截止至2025年9月3日，所列名单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。为我喜欢的投票>>

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标签： 零食坚果干果婴幼童健康饮食健康婴幼童饮食不同功效零食

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