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儿童十大垃圾零食

孩子爱吃的垃圾零食有哪些十大儿童垃圾食品排名

垃圾食品通常添加剂多、高油高糖高盐，经常食用影响健康，对处于发育生长期的儿童伤害更大。那么接下来就由MAIGOO小编为大家盘点十大儿童垃圾零食，分别有小作坊辣条、高温油炸薯片、炸鸡、果冻、火腿肠、蛋黄派、果脯、碳酸饮料、冰淇淋、奶茶等。家长在给孩子选择零食时，要注意查看配料表，远离垃圾食品。

排排榜
关注榜
得票榜

01

辣条 大量亚硝酸盐/防腐剂/香精可能增加致癌风险尤其是小作坊厂家

综合指数：91.9

02

高温油炸薯片 高脂肪/高热量/高盐影响儿童神经系统发育

综合指数：90.5

03

炸鸡 高热量/高脂肪/高盐常吃引起肥胖/高血压

综合指数：88.9

04

果冻 含人工色素/香精/增稠剂/甜味剂无营养/影响微量元素吸收

综合指数：87.3

05

火腿肠 高脂肪/高盐/高添加剂长期食用增加致癌风险

综合指数：85.7

06

蛋黄派 含反式脂肪酸/高糖/高脂肪引起肠胃不适/龋齿

综合指数：84.5

07

果脯 高糖/添加色素增加肝脏负担/容易溃疡

综合指数：82.5

08

碳酸饮料 糖分/香精和卡路里含量高蛀牙/影响钙吸收

综合指数：81.0

09

冰淇淋 含糖分/人工香精/增稠剂/色素等添加剂多吃引起肥胖

综合指数：80.0

10

奶茶 高糖/高脂/高热量/含咖啡因引发肥胖和蛀牙/影响神经发育

综合指数：78.1
- 代可可脂巧克力
- 膨化食品
- 油炸方便面
- 含铅爆米花
- 含添加剂果汁
- 奶油甜点
01

奶茶

1761

02

高温油炸薯片

885

03

炸鸡

641

04

冰淇淋

617

05

蛋黄派

565

06

火腿肠

469

07

果冻

366

08

油炸方便面

309

09

代可可脂巧克力

288

10

辣条

1
01

辣条

0

02

高温油炸薯片

0

03

炸鸡

0

04

果冻

0

05

火腿肠

0

06

蛋黄派

0

07

果脯

0

08

碳酸饮料

0

09

冰淇淋

0

10

奶茶

0
- 代可可脂巧克力
- 膨化食品
- 油炸方便面
- 含铅爆米花
- 含添加剂果汁
- 奶油甜点

本榜单主要通过AI大数据算法整合，依据此类零食的不良成分、对身体危害程度（不健康、影响发育）、零食卫生等相关信息，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结而成，更新截止至2025年9月3日，所列名单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。为我喜欢的投票>>

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标签： 零食坚果干果婴幼童健康饮食健康婴幼童饮食不同功效零食

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