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红景天怎么吃效果最好 红景天不能和什么一起吃

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摘要:红景天怎么吃效果最好?红景天具有活血益气,通脉平喘的功效,常可用来治疗气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫以及脾肺气虚所引起的倦怠气喘等症。我们现在的日常生活中,工作中常常感觉到疲惫不堪,红景天对于工作用脑过度有很好的缓解功效。那么红景天的吃法有哪些呢?什么人群适合喝红景天?红景天不能和什么一起吃?下面一起详细了解一下吧。

红景天的吃法

红景天味道甘、涩,一般都是用水煎煮来喝的。所以也是可以泡水喝,可以煎着吃。

不过相对来说,煮着喝效果更好,因为煮着喝比泡着喝时,能让红景天的成分更加完全溶解,营养也更充分。

但红景天的吃法要看是根块,还是粉末状的,根块状的应煮着吃,而粉末状是更适合于泡着吃。

想要泡水喝的话,用红景天五到十克这样子,研磨成细粉,然后冲开就好,再加上一点蜂蜜就好了,搅匀即成。一般每天上下午各饮1次。即可补气养心,增强人体适应能力,又能缓解疲劳,增强人体适应能力。

同时,红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮,或浸酒和配以其他中药调配使用,每次用量2030克。

煮着吃时,可先将红景天用水浸泡34个小时,然后用小火煎煮40分钟左右即可。

值得提醒的是,孕妇和小儿服用红景天时,一定要遵循医生的嘱咐,为防引出不必要的麻烦。同时,如果需要去西藏等高原地区旅行时,可提前10天服用红景天,这样的抗高原反应效果更好。

红景天的吃法推荐

推荐1:泡沸水

红景天充当茶叶。材料:红景天1015克、圆肉或杞子10克、大枣23粒泡沸水,每日12次。能促进人体自身调节,例如使高血压患者降压,使低血压者血压升至正常水平,亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。

推荐2:红景天泡酒

材料:5g红景天泡250ml白酒,一周后即可饮用,每日一次,每次不超过50ml。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数,延长其存活时间,促进细胞的分裂,降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高,使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低,说明有抑制机体内自由基反应的作用。临床上用为滋补强壮药,对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用,适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。

推荐3:红景天和肉类煲汤

材料:2030克、北芪15克、枸杞子15克、大枣57粒、雪莲花3朵,褒鸡、排骨或瘦肉,每周23次。红景天的花、根入药,主治肺病、神经麻痹症、退烧等。

不同功能红景天吃法

1、治疗心悸气短

红景天具有很好的益气活血效果,对于气虚血瘀所致的胸痹心痛,心悸气短,神疲乏力,少气懒言有很好的调理作用,一般可与黄芪、三七等药同用。

2、治疗肺虚咳嗽

红景天能够润肺止咳,滋补元气,有效增强人体免疫力,对于肺虚咳嗽有很好的调理改善作用。一般我们可以直接将红景天切片开水浸泡,每天饮用3次,每次5克即可。

3 、治疗免疫力底下

红景天具有调节免疫,预防疾病的作用,适用于阳痿、糖尿病、低血压、心功能不全、气管炎、便秘、神经衰弱等病症。一般可以用红景天50克,煎水滤汁后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

4 、治疗疲劳乏力

红景天能够有效调节人体微循环,帮助降低血压,缓解疲劳。一般我们可以用红景天15克,枸杞子10克,大枣3颗,洗净后沸水冲泡10分钟,待茶饮用。

5、治疗失眠

红景天是滋补强壮药,对于神经衰弱、失眠、健忘都有一定的改善作用,特别适合老年人、恢复期病人使用。一般我们可以取5克红景天浸泡在250毫升白酒中,一周后饮用,每天1次,每次不超过50毫升。

红景天不能和什么一起吃

1、红景天只能单独冲泡

红景天在平时的生活中多种不同的服用方法,用它泡水是最常见的食用方法之一,但是大家在用红景天泡水时,一定要注意,不能把它与其他茶叶或者中药材一起冲泡,不然会让红景天的营养成分大量流失,冲泡饮用以后也起不到应有的作用。

2、红景天会引发过敏

红景天中有多种微量成分,它们中有一些是天然的过敏源,使得有些人服用红景以后容易出现过敏反应,像失眠、心悸以及皮肤红疹等症状就都是红景天过敏后的常见反应,那些本身就是过敏体质的人群,是不宜服用红景天的。

3、红景天活血功效强

红景天具有出发的活血作用,这不能算是它的副作用,但是生活中有些人群却不能服用它,特别是怀孕以后的女性,如果她们食用红景天,会引发子宫收缩,会出现胎动不安,或者流产等多种不良症状。

什么人群适合喝红景天

1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者,高血压,神经衰弱,更年期综合症,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,增进食欲,促进睡眠。

2、专业和长期面对电脑工作的人群,红景天有效的辐射防护,提高个人的机体免疫能力。

3、红景天具有增强脑血流,提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

4、第一次进藏的人。红景天是进西藏前改进心血管容量的非药物的选择,但至少提前一个月就开始喝,将是非常有效的。

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