【手部知识百科】手的穴位与按摩 手部常见病有哪些

手是人体上最有特色的器官之一。科学家认为，手是使人能够具有高度智慧的三大重要器官之一，其余两个器官是可以感受到三维空间的眼睛和能够处理手眼传来的信息的大脑。在400万年的进化史中，人类的手逐渐演变成了大自然所能创造出的最完美的工具。

构造

当人的胚胎成长到5周左右时，手就已经出现了，但非常小；到了11周的时候，手的关节、肌肉甚至指甲都已经发育完全。所有的功能已经齐备。一个20周大的宝宝，在母亲的肚子里，已经会用幼嫩的手指给自己的耳朵挠痒了。每只手都有29块骨头，由123条韧带联系在一起，由35条强劲的肌肉来牵引，而控制这些肌肉的是48条神经。整个手掌结构由30多条动脉以及数量众多的小血管来滋养。

作用

在哺乳动物中，人类的手独一无二。大拇指同其他4个手指相对的结构是人手的最大优越性，许多类人猿可以将自己的拇指和食指对合，但不能将拇指与中指、无名指以及小指对合，因为它们的手指不够柔韧。只有人类，可以自如地运用自己的手指，这是人类文化和科技进步的关键。

手与健康

手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、痛风；手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。同时，通过对手不同部位的按摩，对身心有益。

神门穴

手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处；可帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

内关穴

手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处；可帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

合谷穴

先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是；可消除黑眼圈，眼部减压，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。

曲池穴

在手肘关节弯曲凹陷处；可抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。

劳宫穴

中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置；提神醒脑、清心安神。

各手指指甲旁边

手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）；可抒压/解除疲劳。

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手掌出汗

手心出汗与身体素质、内分泌等都有关。健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。是体质虚寒的表现。 详细>>

鼠标手

正中神经在腕管内受压而引起食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症候。当局部骨折脱位、韧带增厚或管内的肌腱肿胀、膨大引起腕管相对变窄，致使腕部正中神经慢性损伤产生腕管综合征，属“累积性创伤失调”症。 详细>>

手冰冷

主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，即中医所说的“阳虚”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。可以通过药物、饮食和运动进行调节。

手上长水泡

即汗疱疹，季节性发生于掌跖、指趾屈侧皮肤的水疱性疾病，又称出汗不良性湿疹，属于皮肤疾病。春末夏初开始发病，夏季加剧，入冬自愈，典型皮损为弥漫分布的深在性小水疱，瘙痒或灼痛，伴手足多汗。 详细>>

肝掌

指患慢性肝炎特别是肝硬变后，在手掌大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一，但也可见于少数健康人。治疗应注意休息、合理膳食、寻找病因、积极治疗肝脏疾病及补硒等。 详细>>

生命纹

从大拇指与食指中间掌边开始，往掌底走的纹路。它的长短并不代表寿命长短，而是代表生命力的强弱。生命纹长、深、红润，生命力强，对疾病的抵抗力强，不容易生病；反之比较衰弱；纹粗，适合劳动或运动，纹细的适合用脑。

智能纹

起点与生命线同，向小指方向走，至无名指与小指指缝间停最好，太短不够聪明，太长则精明过度，亦不好。以深细为佳，表示思想能够集中，头脑聪明。脑纹上有岛纹就表示思想不集中，记意力弱或脑部受挫。

感情线

感情纹又名天纹或父纹，从小指下掌边起向食指方向走，以走入食指与中指缝为中庸，若一直前进至食指下，属于心灵之域，较注重精神的爱；进入中指下面，属肉体之爱，并不注重海誓山盟；感情线深细的，感情也细腻，感情线粗浅的，感情也粗放。

婚姻线

在小指下的掌边，介于小指和感情纹之间，有的人只有一条，有的则有数条，数目并不重要，总有一条较深的纹，如果有两条一样深，易陷入三角纠纷；若超过六条，且找不出主线，则婚姻关系较乱；婚姻纹长，择偶条件苛，对配偶的要求也高，婚姻有压力。

事业线

从手掌底部往上升的纹，有的人可以直抵中指根部，也可称为命运纹。有的事业线不是一条直纹，而是断断续续好几条，表示工作不稳定，或经常变更工作环境。事业纹升到脑纹(智能线)就停止，表示是由自己智能决定而停止工作。

其他线

太阳线、健康纹、创作纹、财富纹、努力纹、不测纹、人缘纹、神秘十字纹、反抗纹、小人纹。