四物汤的功效与禁忌 四物汤的做法与服用方法

四物汤是一道传统药膳，最早记载于唐朝的《仙授理伤续断秘方》，现在应用较为广泛的四物汤则源自《太平惠民合剂局方》。【八珍汤和四物汤的区别>>】

四物汤标准配方组成为当归、川芎、白芍、熟地黄这四味药材（出处：《太平惠民和剂局方》），但是由于每个人的身体素质不同，因此在具体使用的时候，中医师会根据病患的身体情况对药方进行加减，比较知名的四物汤加减方有红花四物汤、桃红四物汤、健脾四物汤、祛斑美颜四物汤等。

【四物汤标准配方>>】【桃红四物汤配方用量>>】

四物汤的营养价值较高，主要含有多糖、蔗糖、氨基酸、挥发油、阿魏酸、烟酸、维生素B2等多种营养成分。适量服用四物汤的作用为调经止痛、补血养血、滋润皮肤、防治失眠、改善亚健康、润燥养肺等。 详细>>

过量服用四物汤会导致上火，引起长痘痘、口干舌燥、出鼻血等症。此外，喝多了四物汤也容易导致腹泻、经期异常等不适，因此网编提醒大家服用四物汤时一定要注意适时适量。

四物汤不能与什么同食：服用完四物汤后不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，否则会降低它的功效。

什么人不能喝四物汤：四物汤的禁忌人群有湿阻中焦者、胃腹胀满者、阴虚内热证者、血脱气微证者，此外孕妇也不宜服用四物汤，否则有可能会导致流产。

四物汤一剂的价格大概在5-10元左右，大家也可以单独购买配方中的药材，再咨询中医每种药材的具体用量后使用。（温馨提示：以上价格仅供参考，具体价格请以实际购买为准。）

当归：选购时以主根粗长、饱满、油润、外皮黄棕色、断面颜色黄白、气味浓郁者为佳。小编提醒大家注意，如果当归的切面或表面呈绿褐色，这代表它也已经受潮变质了，最好不要买这种。

川芎：选购时以个大饱满、质地坚实、不易折断，切面为黄白色、油性大、香气浓郁为佳。

白芍：品质好的白芍药材呈圆柱形，根部粗长，长得比较匀称平直，且没有花麻点、破裂口及杂质。

熟地黄：熟地黄以块状肥大、油润、内外乌黑有光泽者为佳。 详细>>

将准备好的药材清洗干净，然后用清水浸泡备用。取一个大小合适的砂锅（没有砂锅的话，也可以用养生壶煮），里面加适量清水，然后把浸泡好的药材放入锅中，开大火煮开后，转中小火煮到药汁浓稠，然后关火，趁热放红糖，将它搅拌至融化，最后滤去药渣即可饮用。

根据中医学的理论，四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用，喝四物汤建议选择在女性例假结束后喝，一剂煎三次，早、午、晚空腹时服，可达到补血补气的效果。详细>>

四物汤是一个补血方剂，如果是用来调理身体，连续喝3-5天就可以了。买购网健康编辑提醒大家注意，服用四物汤最多不能超过一周，否则对身体健康不利。

四物汤不能起到美白祛斑的效果，但是四物汤可以调节气血，使面色看起来红润有光泽。