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韭菜籽真的可以壮阳吗 韭菜籽壮阳多久见效

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摘要:韭菜籽是韭菜的种子,古代医术中就有记载,韭菜籽有补肾壮阳的功效,现代医学通过用韭菜籽的提取物做小白鼠试验,也证实了韭菜籽具有壮阳效果。吃韭菜籽壮阳补肾,通常2-4周左右可以见到效果,具体多久要看个人的实际情况,当然,吃韭菜籽要想获得良好的壮阳效果,还要注意食用量,不同食用方法,食用量也有所不同。下面一起来了解一下韭菜籽壮阳吃多少合适吧。

一、韭菜籽真的可以壮阳吗

韭菜虽然味道比较重,但不管是用来烧烤还是煮菜口感都不错,很多人都爱吃,吃韭菜还有壮阳的说法,韭菜籽作为韭菜的种子,经常被人们所忽视,但其实韭菜籽也是具有良好的壮阳效果的。

韭菜籽含有生物碱类、核苷类、甾体皂苷、挥发油类、不饱和脂肪酸类等多种有效成分,作为药食同源的中药,在《名医别录》中列为中品,用于治疗肾阳虚已有数千年的历史,韭菜籽性温、味微甘,具有补肾壮阳、养肝、固精等功效,是可以用来壮阳的。

现代医学也证实了韭菜籽的壮阳效果,有学者将韭菜籽的提取物应用于小鼠的动物实验当中,发现韭菜籽的提取物具有耐缺氧、耐疲劳、抗氧化应激作用,对细胞损伤具有保护作用,还能明显增加幼年雄性小鼠体重以及睾丸、附睾、精囊腺、包皮腺的重量,对去势雄性小鼠的精囊腺、包皮腺也有增重作用。

二、韭菜籽壮阳多久见效

传统医学和现代研究都表明,韭菜籽具有一定的壮阳效果,补肾壮阳可以适量吃一些韭菜籽,那么韭菜籽壮阳吃多久呢?

韭菜籽补肾壮阳要吃多久,主要是看个人的身体情况,因为不同人群的肾功能不一样,对于韭菜籽的吸收程度也不一样,吃韭菜籽壮阳的见效时间自然也不一样,一般正常人群食用韭菜籽,大约2-4周左右可以看到效果。

三、韭菜籽壮阳一次吃多少

很多人都听说韭菜籽可以壮阳,不过通过韭菜籽壮阳也要注意食用量,不同食用方法,韭菜籽的食用量也有所不同:

1、把韭菜籽磨成细粉,用酒冲服,一般情况下韭菜籽的克数为两百克为一个疗程。

2、将韭菜籽炒熟泡茶喝,一般建议每次5克,每天2-3次。

3、取韭菜籽十克,羊肉五十克,一起放入锅中,放入盐来调味,这样壮阳效果也是不错的。

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