锌镁片和锌镁肌酸有什么区别 锌镁片和锌镁肌酸哪个好

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摘要:很多健身的男性为了提高运动力量,会服用一些营养保健品,比如锌镁片和锌镁肌酸。锌镁片和锌镁肌酸都含有锌和镁两种微量元素,那么锌镁片和锌镁肌酸有什么区别?锌镁片和锌镁肌酸哪个好?下面就来了解下吧。

一、锌镁片和锌镁肌酸有什么区别

1、锌镁片是什么

锌镁片是一款能够提升精力、提升活力、提高免疫力的膳食补充剂。锌镁片并不属于药物也不具备治疗疾病的效果。这款产品的主要成分含有锌、镁以及多种微量元素成分,可以预防和改善骨质疏松,还能起到维持强健骨骼和牙齿健康等作用。锌镁片对于长时间精神高度紧张或生活工作压力大的人群,可以起到镇静以及缓解压力的效果,能够使人神经放松,而且还能起到保护神经和大脑的作用,有助于提高免疫力。

2、锌镁肌酸是什么

锌镁肌酸是一款运动健身的营养品,主要成分是一水肌酸、乳酸锌和葡萄糖酸镁等等,没有任何的添加剂和防腐剂,经过科学配比制作而成,不仅富含锌元素、镁元素,还有高纯度的乳铁蛋白以及柠檬酸等等,非常适合经常运动健身的人群,能够增强肌肉的力量,还可以维持肌肉的兴奋度。很多运动人群服用锌镁肌酸来增肌,效果也是比较好的。


二、锌镁片和锌镁肌酸哪个好

锌镁肌酸和锌镁片各有好处,建议根据自己的实际情况来选择。而锌镁肌酸的主要作用如下:

1、增加全身力量,增强爆发力,对男性的性能力具有一定提升。作为一种运动营养补充剂,它可以促使肌肉合成atp,帮助成分中的蛋白质转化为能量。

2、强健体魄,促进新陈代谢,提高体质。

3、缓解疲劳,减少疲惫感,改善睡眠质量和精神状态。

4、快速提神,使人精力充沛,工作效率更高。

5、能够有效调节免疫系统。

6、可使身体机能恢复正常,并且对于男士来说,可以起到补充体力的效果。

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