得了新冠吃什么食物 新冠期间不能吃的食物

得了新冠吃什么食物

1、高蛋白食物：多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、豆腐、豆浆等。这些食物富含蛋白质，蛋白质可以提高细胞活力，也适合患者食用。

2、新鲜蔬菜：多吃新鲜蔬菜，如娃娃菜、青菜、菠菜、白菜等。蔬菜含有植物纤维和人体所需的各种物质，也适合患者食用。

3、水果：多吃水果，如苹果、香蕉、橘子、橙子等。这些水果含有大量的营养元素，非常适合新冠肺炎的患者。

新冠期间不能吃的食物

1、高糖类的食物

含糖分较高的食物，虽然口感很好，但是除了含有脂肪之外没有其他营养元素，如果过多的使用体内的白细胞杀菌能力会受到抑制，吃的越多抑制能力就会越强，对于疾病的发展不利，所以患有该病的患者在患病期间不要吃多糖类的食物。

2、油腻类的食物

多数患者自身的消化功能比较弱，如果进食一些过于油腻的食物会影响到食物的消化，不仅营养无法得到及时的补充，还会加重胃肠道负担，致使抗病能力下降。这类食物常见的有松花蛋、蟹黄以及动物的内脏。

3、生冷类的食物

西瓜、冰淇淋、香蕉、梨等生冷类的食物过多的食用会消耗体内的阳气弱阳气受损，人体的抵抗力会下降，对于病情的发展不利。因此，在患病期间应该避免食用。

4、辛辣类的食物

辛辣类的食物属于热性食物，而中医认为新冠肺炎属于热病，而辛辣类的食物有助于增加体内火气，致使病情越来越重，因此在患者平时的饮食当中不要加入辣椒、大蒜、葱以及胡椒等调味品。除了这些食物之外，患者也要注意戒掉饮酒的习惯，过度的饮酒会刺激咽喉以及气管，致使局部水肿明显，对于病情的恢复极为不利。

得了新冠要注意什么

1、卧床休息，新冠肺炎要保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。

2、补充营养物质，多吃一些蛋白质含量高的食物、蔬菜和水果等。不建议吃辛辣、刺激的食物，注意要荤素搭配，平时多喝水。

3、在感染的急性期胃肠道的功能往往是脆弱的，一定要避免暴饮暴食，可以少量多餐，另外要适当的活动走动，以防止出现腹胀消化不良的症状。

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