中国睡眠市场行业如何 睡眠产业有哪些产品 盘点睡眠产业现状

据猎豹用户研究中心发布的《2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告》，全国有50%以上的人群睡眠评分处在苦涩区甚至更差，女性比男性睡眠质量低，白领睡眠质量最低，大部分人的睡眠时间集中在6—7小时之间。造成失眠的原因各异，大多源于情绪波动、生活压力、工作压力三点。

据中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的《2018年中国睡眠指数报告》，中国90后睡眠时间平均值为7.5小时，最短仅仅4个小时。

同时，90后晚睡成习惯，47.7%的90后在晚上11点到12点之间睡觉，22.4%的90后在凌晨一点以后睡觉。

Maigoo编辑了解到，造成90后睡眠质量不佳的主要原因是睡前刷手机，报告显示，57.7%的90后睡前玩手机，而36.8%的人睡前玩手机超过50分钟。

据《2018年中国睡眠指数报告》，网约车司机是睡眠时间最少的职业，在互联网时代，新诞生职业的从业人员，睡眠时间也比较少。睡眠时间少于五小时的十大职业如下：

中国睡眠市场行业上诞生了不少新兴的职业和产品，如直播助眠师、睡眠APP等。面对失眠的情况，大多数人会愿意尝试助眠内容。

*数据来源：猎豹用户研究中心《2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告》

在各人群中，白领和中老年男性使用助眠类APP占比最高，皆在17%以上。

*数据来源：猎豹用户研究中心《2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告》

据《2018-2023年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》，2017年，我国改善睡眠产业市场规模高达2797亿元左右。其中，睡眠器械用品市场规模为2500亿元，睡眠保健品市场规模为128亿元，睡眠药物市场规模为134亿元，还有市场规模为35亿元的睡眠服务等。

在睡眠大市场上，睡眠APP、保健品、隔音耳塞等都是热门的助眠产品。

1、睡眠APP

睡眠APP一般带有助眠音效，如下雨声、轻音乐、篝火声、大提琴声等，不少APP还能记录鼾声梦话、监测睡眠深度和质量。在睡眠大市场上使用得比较多的有蜗牛睡眠、潮汐等。

2、保健品

最常见的助眠保健品就是褪黑素了，褪黑素的功能主要是缩短睡前觉醒时间和入睡时间。对于经常跨时区生活、办公的人有较强的调整时差功能。

但是Maigoo编辑了解到，由于人体本身就会分泌褪黑素，长时间使用褪黑素，人体内褪黑素的分泌就会减少，时间一久自然会形成依赖，如果不服用褪黑素，体内的褪黑素不够，会导致无法正常睡眠。

因此依靠褪黑素类保健品来维持好睡眠，也不是一个长久之计。

3、隔音耳塞

隔音耳塞一般由硅胶或是低压泡沫材质、高弹性聚脂材料制成，通过与外耳道紧密接触，达到隔音的目的。

4、睡眠眼罩

睡眠眼罩主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用。目前市场上睡眠眼罩种类很多，比如3D眼罩、加热眼罩、蒸汽眼罩等，除了隔绝光线，还可以给眼睛热敷。但是Maigoo编辑需要提醒大家，高度近视的人不能使用有加热功能的眼罩，因为高度近视者视网膜相当脆弱，过热容易导致视网膜损坏。

5、睡眠监测仪

睡眠监测仪是在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸等10余项指标的机器。通过睡眠检测仪，医生能简单解读出患者睡眠期间的生理变化，进而判断是否具有睡眠障碍、睡眠障碍的严重程度等。