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排球网高根据比赛的要求，一般不能低于2.15米，网杆的距离要大于九米，网杆在正规的比赛中都是由专门的基座来固定，也有现成的杆子找好距离立上就行，标志杆插在网的上方，尽量在中线的正上方。球网架设在中线上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。下面一起来详细了解排球网高度标准尺寸的相关知识吧。

排球运动具有竞技与娱乐并存的特点，不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与，或活动，或比赛。经常参加排球运动，可以增进健康，强健体魄，培养人的信息意识、提高配合及应变能力。打排球要了解排球比赛规则和排球打法技巧，下面MaiGoo网排球知识百科带大家一起来了解排球的起源及特点，打排球的好处，排球运动的技巧等相关知识。

排球分为软排、硬排、气排，每种在打法规则人数上是有区别的。我们一般说的都是硬排，学校里练习比赛用的基本都硬排。硬排在做工和材质上也分两种，一种是高发泡机缝排球，缝线排球手感舒适，练习起来不伤手，这种材质没那么硬，所以很多人喜欢；还有一种是pu无缝贴皮排球，这种球相对来说很硬，练起来手痛，质量也比前者好点。挑选排球除了考虑排球材质，还要看大小和气密性，下面一起来详细了解一下吧。

说起中国女排，那就不得不提及郎平了，她是中国女排历史上最伟大的代表人物。郎平既是“中国女排精神”创造者，亦是“女排精神”的传承者，并且女排精神也一直是值得大家学习。此外，朱婷、冯坤、梁艳、周晓兰、张蓉芳等，都是中国女排著名运动员。下面小编就为大家盘点中国十大著名女排运动员，一起来详细了解下吧。

排球运动是我国较为普遍的运动项目之一，也深受人民群众的喜爱。同时排球运动也有很多的特点，如群众性、全面性、技巧性、对抗性、两重性、集体性。排球运动量适中，又极富趣味性，是老少皆宜的运动，打排球有很多好处，可以减肥塑身、增强心肺功能、锻炼肌肉力量、有助于长高等，但是也容易引起运动损伤。