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说起中国女排，那就不得不提及郎平了，她是中国女排历史上最伟大的代表人物。郎平既是“中国女排精神”创造者，亦是“女排精神”的传承者，并且女排精神也一直是值得大家学习。此外，朱婷、冯坤、梁艳、周晓兰、张蓉芳等，都是中国女排著名运动员。下面小编就为大家盘点中国十大著名女排运动员，一起来详细了解下吧。

排球自由人，是排球改革与时俱进的产物；对排球运动的发展，具有重大的积极意义。排球自由人规定场上设立一名合法自由人，着不同颜色服装；不得参与发球，扣球，拦网，企图拦网等直接进攻；接触球点不得高过网高；死球时可自行与场上球员轮换，不计入换人次数；仅参与后排轮转等。下面为大家详细介绍排球自由人规则、作用与占位等相关信息。

排球队的主力军依据不同的情况可以穿不同号码的球衣，但上衣的号码必须是1-18号，唯一作为区分的是排球队队长的球衣号码下有一短横。排球球衣上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。排球比赛当中，还有一名球员必须穿着和其他队员明显不同的球衣，那就是“自由人”。下面一起来详细了解一下排球服装的相关知识吧。

很多人在看比赛的时候发现，用脚踢排球竟然不算犯规，知道足球可以用头却不知道排球竟然可以用脚。在之前的时候排球并不可以用脚踢，但是在现在的排球比赛规则中明确的表示在排球比赛中用脚接触排球并不算犯规。但是很多排球选手不习惯用脚打排球，那么打排球的正确手势有哪些呢？下面一起来详细了解一下吧。

排球场就是打排球的场地，排球场尺寸多少米？排球场长度为18米，宽度为9米。四周至少有3米宽的无障碍区，世界性排球赛场的地边线以外至少有5米宽的无障碍区，端线以外的宽度不能少于8米，赛场上空的无障碍区至少距离地面12.5米。下面为大家详细介绍排球场地标准尺寸的相关知识。