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排球运动具有竞技与娱乐并存的特点，不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与，或活动，或比赛。经常参加排球运动，可以增进健康，强健体魄，培养人的信息意识、提高配合及应变能力。打排球要了解排球比赛规则和排球打法技巧，下面MaiGoo网排球知识百科带大家一起来了解排球的起源及特点，打排球的好处，排球运动的技巧等相关知识。

排球自由人，是排球改革与时俱进的产物；对排球运动的发展，具有重大的积极意义。排球自由人规定场上设立一名合法自由人，着不同颜色服装；不得参与发球，扣球，拦网，企图拦网等直接进攻；接触球点不得高过网高；死球时可自行与场上球员轮换，不计入换人次数；仅参与后排轮转等。下面为大家详细介绍排球自由人规则、作用与占位等相关信息。

排球队的正式队员由12人组成，场上6人，包括两名主攻、两名副攻、一名二传、一名接应二传和自由防守人。排球队员站成两排 ，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。排球比赛除了人数规定，还有很多比赛规则，下面就来一起了解下排球比赛规则简介吧。