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步入中老年，人的身体形态和机能出现了一系列的变化，这就需要通过摄取健康的食物来达到延缓衰老、保健养生的目的。中老年进补吃什么好呢？老年人进补可以多吃一些进补食材，如牛肉、羊肉、大枣、山药。适当的吃一些保健品，如葡萄籽、钙片等。中老年进补需要注意哪些？不同的季节、不同的年龄、不同的体质进补方法也都不同。下面一起来看看本篇maigoo编辑为您带来的中老年滋补品知识专题。

外出旅游，如此美妙的旅途也难免有小意外的发生，比如晕车、不慎跌倒，划伤、水土不服，肠胃不适、过敏、感冒、高原反应等。这就需要提前准备好一些药物，如常见的止晕药、外伤用药、肠道感染药、抗过敏药、感冒药等，以备不时之需，如果前往异国旅游，在出发前还需要注射不同地区所需要的疫苗。下面maigoo小编为大家准备外出旅游必带急救用品，希望可以帮助大家。

随着空气质量的影响，口罩成为了日常生活中不可或缺的物品。市面上的口罩种类繁多，选购时需要综合考虑多方面因素，以确保最大程度的防护效果。本期，maigoo小编将介绍如何根据不同的需求和场合选择合适的口罩，帮助您做出明智的购买决策。无论是在医院、高风险场所，还是面对不同气候和人群的特殊需求，选择适合的口罩不仅能提高舒适度，还能有效降低健康风险。

中国地大物博，每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件，传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者是需要可持续发展的40岁，每个年龄阶段都需要滋补，来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。

现在很多人，尤其是女性朋友，都有气虚血虚的毛病。一般情况下，人们有了贫血症状后就会去买阿胶、补血颗粒、补血口服液等保健品。其实，不少天然食材不但含有铁质、β胡萝卜素和其他养分，而且还有补血功效。那么，哪些食材有补血功效？下面就让小编来为大家介绍一些天然补血食材吧，帮助大家用食疗的健康方法摆脱贫血。