荷柏瑞鳕鱼肝油热门产品榜 荷柏瑞鳕鱼肝油哪款好

鳕鱼肝油是保健品，既然是保健品，自然会有保质期，一般市面上正规的鳕鱼肝油保质期大概在2-3年左右，如果开封了会降低，开封后的鳕鱼肝油建议在4-5个月内吃完。平时保存鳕鱼肝油放在通风、干燥、避光的地方即可，不要放入冰箱保存，以免影响品质。过期的鳕鱼肝油里面的成分可能氧化变质了，就不要再吃了，不过过期没多久的话可以用来泡脚或当护手霜用。下面来了解一下深海鳕鱼肝油的保质期吧。

你知道吗？我们身体每天都需要13种不同的维生素来保持健康！这些维生素就像小精灵，有的喜欢躲在油脂里（脂溶性维生素），有的爱在水里玩耍（水溶性维生素）。它们各司其职：有的让你眼睛亮晶晶，有的帮你骨骼更强壮，还有的让你皮肤光滑。maigoo小编将带你认识这些神奇的营养素，了解它们藏在哪里、有什么作用，以及缺少它们会怎样。读完你会成为维生素小专家！

鳕鱼肝油通常用来给孩子补充营养，不过吃鳕鱼肝油的时候，服用的时间和剂量都是有讲究的，一般服用鳕鱼肝油建议在喂奶或吃饭30分钟到1小时后，因此在早上八九点钟的时候是比较合适的，一般开始吃一滴，逐渐增加到五滴，如果是特殊情况，可以在医生的指导下适量增加。婴幼儿吃鳕鱼肝油从出生3-4周开始吃，持续吃2-3年左右即可。下面来了解一下鳕鱼肝油什么时候吃吧。

鳕鱼肝油是一种保健品，它含有丰富的维生素A、D、DHA等营养成分，可补充营养，促进发育。市面上有专门的婴幼儿鳕鱼肝油，可以为体内维生素D存储量低、体质较差的婴幼儿营养，婴幼儿吃鳕鱼肝油的时候要注意，年龄小的话不要直接喂一整颗胶囊，还要避免长期过量服用。鳕鱼肝油适合各个年龄段的宝宝，一般出生15天即可开始补充，能一直吃到2岁。下面来了解一下鳕鱼肝油适合多大宝宝吃吧。

鳕鱼肝油作为一种保健品，其成分配方、提纯处理等都是经过科学设计的，是比较安全的产品，在正常服用剂量情况下是可以长期吃的，不过考虑到婴幼儿成长到一定阶段后就能自行通过食物和户外活动补充营养，不需要长期吃鳕鱼肝油。吃鳕鱼肝油的时候一般也不需要每天都吃，尤其是夏天，可以隔一天吃一次，避免营养吸收过多。下面来了解一下鳕鱼肝油能不能长期吃吧。