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吃什么保健品对身体好 不同身体部位器官滋补营养品挑选有招

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人的身体和机器一样，都是协同工作，如果哪一个部分出了问题就和机器零件受损一样，直接影响我们的身体运作，从而损害我们的健康，每个身体部位都需要好好保养，不同的部位有不同的保养方法。除了日常的保健，我们可以适当的挑选一些保健营养品达到锦上添花的效果，那么吃什么保健品对身体好呢？让我们一起来看看不同身体部位保健品挑选妙招。

美肤保健品
  • 葡萄籽
    清除自由基、抗衰老、增强免疫力、保护大脑、抗过敏
  • 胶原蛋白
    保持皮肤紧致柔嫩感，预防眼部疾病，让头发光泽靓丽
  • 维生素C
    增强皮肤弹性，预防色斑，制造胶原，防止衰老，延长生命
  • 蜂蜜
    缓解疲劳、增强免疫、润肠通便、美容养颜、治疗偶发伤口
  • 珍珠粉
    增强人体免疫力、补充钙质、美容养颜、改善睡眠、治疗口腔溃疡
  • 小麦胚芽油
    调节内分泌，保护皮肤细胞，抗氧化作用，促进皮肤保湿功能
其他保健品：番茄红素、红枣、阿胶、燕窝
  • 葡萄籽
  • 胶原蛋白
  • 维生素C
防脱发保健品
  • 维生素B
    维生素B族是和头发健康生长最相关的维生素
  • 铁质
    女性贫血也会导致脱发，血液是人体生命活动的重要物质基础
  • 胱氨酸
    促进细胞氧化还原功能，使肝脏功能旺盛，中和毒素
  • 维生素B
  • 补铁
增肌保健品
  • 增肌粉
    蛋白质合成，提高体内氮储量、扩大骨骼肌细胞体积，促进骨骼肌组织修复
  • 乳清蛋白粉
    提供身体构造新组织所需的氨基酸、延缓人体衰老，调节体内的水分
  • 软骨素
    帮助修复骨关节软骨，改善关节炎问题、增加人体的骨密度和活血通络
  • 氨基酸葡萄糖
    舒缓关节疼痛、强化软骨结构，预防关节功能失效，润滑关节、保护关节
  • 补钙
    帮助骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、消除疲劳
  • 维生素B
    促进发育和细胞的再生，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长
  • 增肌粉
  • 乳清蛋白粉
  • 软骨素
护眼保健品
  • 青少年
    保持正确坐姿，避免过度用眼，多补充维生素。DHA、鳕鱼肝油都是不错的
  • 上班族
    上班族护眼重在缓解眼睛疲劳。可以服用β-胡萝卜素、叶黄素、蓝莓
  • 老年人
    延缓眼睛老化，预防白内障。推荐服用叶黄素、维生素C、鱼油
  • DHA藻油
  • 鳕鱼甘油
  • 叶黄素
心血管保健品
  • 辅酶Q10
    保护心脏、备孕助孕、保护皮肤、抗疲劳、防癌抗癌
  • 银杏提取物
    活血、化瘀、通络、改善性功能，调节眼部问题，治疗高血压，糖尿病
  • 深海鱼油
    健脑益智、保护心血管，保障血流畅通、帮助对抗炎症、改善不良情绪
其他保健品： 葡萄籽、卵凝脂
  • 辅酶Q10
  • 深海鱼油
  • 卵凝脂
  • 葡萄籽
护肝保健品
  • 奶蓟草
    保肝护肝、降低胆固醇、排毒养颜、促进消化、促进新陈代谢
  • 补硒
    硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低
  • 大豆卵凝脂
    延缓衰老、血管清道夫、肝脏的保护神、糖尿病人的营养品
护肝食物：谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米、其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等。还有海鲜类也能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯
  • 护肝片
  • 补硒
补脑保健品
  • 学生
    吃一些多吃深海鱼类，多吃新鲜果蔬补充维生素和矿物质。保健品类有鱼油、DHA
  • 上班族
    用脑过度而导致脑疲劳，容易出现头昏脑胀、记忆力下降，银杏提取物、DMAE都不错
  • 中老年
    头脑不如以前敏捷，开始出现脑衰老现象，可以服用鱼油、卵磷脂、健脑素、银杏
  • 鱼油
  • DHA
  • 卵磷脂
补肾保健品
  • 鹿茸
    主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精等
  • 淫羊藿
    益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药，常用于治疗男子阳痿不举、滑精早泄
  • 肉苁蓉
    壮阳补肾，有效的抑制“阳虚”症状，防止或者缓解体重减轻，治疗闭经不孕
其他滋补保健品： 冬虫夏草、山药、肉桂、杜仲、菟丝子、芡实、枸杞子、何首乌
  • 鹿茸
  • 淫羊藿
  • 肉苁蓉
前列腺保健品
  • 番茄红素
    防治前列腺增生等泌尿系统疾病、提高精子质量，降低不育风险、防治癌症
  • 锯棕榈
    保持前列腺正常体积和功能，另外还具有减轻夜尿、尿频、尿急等症状的功效
  • 南瓜籽油
    抑制睾酮诱导前列腺增长，对压力型尿失禁有用，保护眼睛健康，促进睡眠
卵巢保健品
  • 大豆异黄酮
    改善女的体内的雌性激素分泌不足的情况，会让女性的肌肤变得更加光滑细腻
  • 月见草
    调节内分泌系统，呵护卵巢健康，改善雌激素激素水平下降，改善女性性欲下降
  • 蔓越莓胶囊
    保护膀胱，减少尿道感染的发生率，还能保护肠胃、血管、抗衰老、美容养颜
  • 大豆异黄酮
  • 月见草
  • 蔓越莓胶囊
肠胃保健品
  • 益生菌
    能保证肠道功能的正常走向，有利于人体肠道系统内的营养成分的消化吸收
  • 膳食纤维
    可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助
  • 螺旋藻
    提高人体的免疫力，有利于增强人体的体质，有利于改善肠胃，促进消化
其他滋补保健品： 蜂胶、山药、银耳、藕粉
  • 益生菌
  • 膳食纤维
  • 螺旋藻
骨骼保健品
  • 氨基葡萄糖
    形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成分，它可以帮助修复和维护软骨
  • 补钙
    人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，钙在确保强壮骨胳、牙齿与预防骨质疏松症有着重要性
  • 维生素D
    固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素，最常见症状是骨痛、肌无力和骨压痛
  • 氨基酸葡萄糖
  • 钙片
  • 维生素D
标签： 保健品 保健食品/补充剂 身体部位 皮肤 心脏血管
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