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婴幼童怎么吃才健康？宝宝的成长发育跟宝宝的饮食离不开关系，如何让宝宝健康成长就要从宝宝的饮食下手，作为父母，特别是新手爸妈，如何喂养宝宝，宝宝各个阶段的饮食注意，主食、辅食、营养品、零食该如何选择，都是需要做功课的。那么，如何给宝宝最安排合理的饮食结构，帮助宝宝各方面正常发育，培养婴幼童正确的饮食习惯呢？一起来看看这份婴幼童健康饮食营养手册。

怀胎十月，孕妈妈是最辛苦的人，在这期间，不仅要保证自己的身体健康，还要保证胎儿的营养所需，所以这一阶段是需要加强营养的特殊生理时期，在饮食上要更加注意，准妈妈应该吃些什么好呢？孕妇食谱有哪些、怎么做呢？孕期不能吃哪些？准妈妈吃货快点看过来，怀孕就要这么吃才健康又享受！

父母都希望小宝宝健康成长，但小宝宝的养育之路上，经常会遇到这样那样的问题，而宝宝就像瓷娃娃，必须细心呵护。喂奶、母乳、辅食添加、哺乳期、饮食卫生安全等让宝妈们操碎了心。而且有些老一辈的父母们，因为一些老祖宗习俗而变得格外小心，民间饮食习俗虽然没有完全的科学依据，但是有些忌讳也还是注意的。所以婴幼儿饮食学问大着呢，下面这份宝宝饮食注意事项必须收藏好，了解了这些妈妈们不愁！

乳糖酶主要存在于机体内，与消化功能有关，乳糖酶能够将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，进而能够被机体利用。乳糖酶缺乏会引起身体的乳糖不耐受症，主要的表现为进食了牛奶或者奶制剂以后就会发生对乳糖的消化不良现象，出现腹胀肠鸣急性腹痛，甚至腹泻等症状，就是常说的乳糖不耐受症。那么乳糖酶缺乏怎么办以及乳糖酶吃多久可以改善乳糖不耐受呢？一起到文中来看看吧！

目前许多准备要孩子的，或者已经怀上孩子的准爸准妈都存在一个共同的疑问——孕妇吃什么好？很多妈妈们怀孕时候都非常的注重自身的身体情况，而营养也是很重要的一项，那么准妈妈们在怀孕期间的营养要怎么去补充呢？孕期如何正确的饮食才能够给准妈妈和宝宝补充足够的营养呢？孕期的妈妈需要哪些营养元素呢？那么孕期营养品有哪些呢？该如何补充孕期营养品？跟随小编来了解看看吧。