立冬表示冬季自此开始，在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。在这一天人们要迎冬、贺冬、补冬，最不能忘记的就是吃饺子。交冬之时，要注意进补有则，防寒防冻，另外还可以给亲人朋友送上贴心的祝福。下面一起来看看立冬节气的相关知识。

每年公历11月6日至8日之间，太阳到达黄经225°时，全国进入立冬节气，在冷空气交替侵袭下，形成“三日寒，四日暖”的气候，此时在养生上，有需要进补以度过严冬，饮食上少吃生冷，但也不宜燥热。

中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以选择羊肉、海参、苹果、白萝卜、鲫鱼、乌鸡、梨子、香菇、黑豆、普洱等。以下，请看MAIGOO小编带来的立冬节气十大传统养生食物排行，了解更多适合立冬吃的滋补美食及相关情况。

常言道“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗，为抵御冬天的严寒补充元气。冬季也是进补的好时机，进补可补充冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，那么立冬进补吃什么药膳？下面是十大立冬补冬养生药膳盘点，一起来看看吧。

立冬节气快到了，冬天真的要了。立冬时节天气很冷，要记得多给自己一些温暖，多穿衣，多喝热水，多说一些温柔温暖的话。下面是收集整理的描写立冬的优美句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

冬令进补时间上一般指冬至后立春前这段时间，而中国民间习惯认为冬至前后。是否每个人都要进补，很多人都说不清楚。哪些人群需要补冬呢？补冬的学问大，在进补时，一定要根据自身的具体需求来适度适量进补。常见的补冬对象包括年老体弱的人、阳虚的人、易患冬季疾病的人、防止春夏季节患病的人、亚健康人群、注重养身益寿的人、重病后、手术后体质虚弱的病人、慢性病患者等。总之，冬令进补因人而异。下面一起来详细了解一下立冬补冬的相关内容吧。

“立冬补冬，补嘴空”是一句与立冬节气相关的谚语，大致意思就是进入冬季要注意进补，立冬是二十四节气中的第十八个节气。立冬之后，从此正式进入中医说的“封藏之季”，所谓“封藏”，既包含御寒保温之意，也包含贮备人体精气之意，把握好冬季的养生，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。那么补冬要补什么呢？立冬进补该怎么补？下面一起来详细了解一下吧。

立冬作为冬天的第一个节气，并且不同地区在立冬时节都有不同的饮食习俗，很多地方都有补冬的风俗，那么补冬是什么意思？补冬是农历什么时候？一般在立冬过后，民间就开始有立冬补冬的习俗。补冬是中国节令饮食习俗，流行于全国各地，在立冬至日补一下，是为了适应气候季节性的变化，调整身体素质，增强体质以抵御寒冬。

俗话说，“三九补一冬，立冬补冬补嘴空”。立冬后，人体的新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态。此时是注重养生，进补的最佳机会。那么立冬吃什么食物好？羊肉、生姜、黑豆、香菇、狗肉、鸽肉、鹌鹑肉、牛肉都是立冬节气补身体的食物。下面小编为大家带来立冬养生食谱大全。

立冬和冬至都是二十四节气之一，很多人常把这两个节气弄混淆，它们之间有什么区别呢？立冬是在每年的11月7日-8日，是冬季的第一个节气，立冬表示冬季自此开始。而冬至是在每年的12月21日-23日左右，是冬季的第四个节气。立冬与冬至各有各的风俗。下面就为您介绍立冬和冬至的相关知识。

又是一年立冬日，寒风呼啸起。历代文人墨客都为立冬挥洒笔墨留下了一首又一首经典的诗词歌赋。有宋代仇远《立冬即事二首》中的“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。”宋代陆游《今年立冬後菊方盛开小饮》中的“胡床移就菊花畦，饮具酸寒手自携。”下面小编就为大家分享关于立冬的古诗，请欣赏。

立冬节气是冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，人们自然也不能忘记防寒保暖。那么立冬时节如何保暖呢？起居方面宜早睡晚起，最好能保证8小时的睡眠时间。饮食上需增加热量，补充维生素，增苦少咸。背、颈、脚、腰、胃等部位需要好好的保护，免受寒气。下面就和小编一起了解立冬保暖小常识吧。

饺子，更岁交子是一年中岁时更替的意思，这也是我们会在大年三吃饺子的由来。我国逢年过节，北方人基本上也是过年吃饺子、破五吃饺子、立冬吃饺子、冬至吃饺子、亲人出门之前吃饺子、客人来做客吃饺子等等。有句老话叫“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管!”在我国北方，一些地区的人们有立冬吃饺子的习俗。下面为大家详细介绍立冬和冬至吃饺子的含义。

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，表示自此进入了冬季。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。本文为大家收录了高清免费的立冬图片素材，供大家参考使用。

立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。下面为大家展示一组立冬手抄报模板内容，一起来看看吧。