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十大驱寒温补食物推荐冬天10种御寒暖身食品排行

食物有寒、热、温、凉四种食性，冬天天气寒冷，吃温热性的食物可以防寒保暖，能够起到温暖身体的作用，那么御寒抗冻吃什么食物最好呢？MaiGoo网小编整理了十大驱寒保暖的食物，包括羊肉、萝卜、辣椒、红枣、橘子、鸡蛋、红薯、生姜、火锅、热奶茶等，一起来看看冬天必吃的暖身食物及相关情况吧。

冬季食材冬季饮食 ★★★

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十大冬季必吃美食排行冬天最受欢迎的10种美食盘点

冬天除了温暖的被窝外，还有美食治愈人心，更增添了一份温暖的烟火气。有些美食虽不是冬天限定，但在寒冷的冬日吃，更温暖治愈，那么冬天最受欢迎的美食是什么呢？像火锅、冰糖葫芦、烤红薯、炒板栗、热奶茶、麻辣烫、米线、地锅炖、烤肉、牛肉面等都是冬日美食。以下，请看MAIGOO小编带来的冬天十大美食排行，了解更多冬季最好吃的美食小吃及相关情况。

冬季食材冬季饮食 ★★★

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十大适合冬天吃的家常火锅排名最受欢迎的10种冬季特色火锅盘点

冬天天气寒冷，特别适合一群人围着一起吃冒着热气的火锅，不仅可以对抗寒冷，还能够增添友谊，那么冬天有哪些好吃的火锅呢？MaiGoo网小编整理了冬季十大火锅排名，包括羊肉火锅、牛肉火锅、狗肉火锅、海鲜火锅、粥底火锅、椰子鸡火锅、水果火锅、菌汤火锅、番茄火锅、菊花火锅，一起来看看冬日火锅的家常做法及相关情况吧。

火锅冬季 ★★★

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适合冬天喝的自制饮品盘点自制冬季热饮十大排行

冬天不仅冷，而且天干物燥，一不小心就非常容易上火感冒，喝上一杯暖暖的热饮温暖手，不仅驱散了身体的寒意，还可以让人一整天都精神满满。那么冬天适合做的热饮有哪些呢？热红酒、红糖姜枣茶、姜汁可乐、红茶咖啡拿铁、枸杞菊花茶、鲜奶炖鱼胶、蜂蜜柠檬姜茶、低脂奶热可可、金桔雪梨热饮、花生牛奶露等暖饮，不但暖身还暖心。以下，请看MAIGOO小编带来的冬季十大自制热饮排行，了解更多冬日自制饮品及相关情况。

饮料美食DIY

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最适合冬天喝的十种茶饮冬天喝什么茶好呢冬季滋补茶推荐

茶是中国传统饮品，最开始是以解毒药的身份出现，为药茶，现早已成为许多人的养生饮品。那么在寒冷又干燥的冬天喝什么茶好呢？不少人立马想到了红茶，其性温热，可养人体阳气，除此之外黑茶、乌龙茶、姜茶、枸杞茶、红枣茶等，这些冬季养生茶都很不错。本文Maigoo小编就为大家盘点了十种适合冬天喝的茶饮，一起来看看吧。

冬季食材养生茶

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【冬季饮食】冬季吃什么好？冬季食谱做法大全冬藏就要吃好喝好！

冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。按照传统说法，人也应该顺应自然的改变，进入冬藏季节。所谓冬藏，实际上就是养精蓄锐，休养生息。而此中，最重要的就是要通过食物来补充营养，提高御寒能力与抵抗力。本篇专题为大家详细介绍了冬季养生食谱与饮食常识等，一起来看看吧。

冬季饮食健康 ★★★★

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十大冬季时令海鲜排名 10类适合冬天吃的肥美海鲜

冬季是海鲜淡季，此时海鲜的产量和销量相应有所下降，那么冬季吃什么海鲜比较好？寒冷的冬天可以适量多吃些温性海鲜，还要根据月份、节气选择，如时令的海虾、海蟹、贝类，以及黄花鱼、海参、带鱼、鲍鱼、海鲈鱼、鳗鱼、鲅鱼等，下面来和MaiGoo网小编一起看看冬季海鲜十大排名吧。

海鲜海鲜选购 ★★★

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十大适合冬季进补的肉类排名入冬后应多吃的10种肉盘点

冬季是进补的好季节，吃肉不仅可以增强免疫力，还能提供身体所需的热量和营养来抵御寒冷，多吃温热性肉类，时令河湖鲜、海鲜，以及羊肉、腊肉、动物内脏、乌鸡、鸽子肉、鹅肉、兔肉等，MaiGoo网小编整理了冬天最适合吃的10种肉，一起看看冬天吃什么肉对身体好吧。

肉类肉类品种 ★★★

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最受欢迎的十大冬季外卖冬天点外卖点什么好

瑟瑟发抖的冬季想必很多人都不愿意做法，实在是没有勇气洗菜、洗碗，而且这个菜没做好，那个又凉了。那么冬天可以选择点一些热乎的外卖，冬季最火的外卖有麻辣烫、烧烤、冒菜、炸鸡汉堡、奶茶、酸菜鱼米饭、鸡公煲、麻辣香锅、螺蛳粉、黄焖鸡米饭等。以下，请看MAIGOO小编带来的冬天十大必吃的外卖排行，了解一下冬天外卖吃什么好吧。

外卖冬季 ★★★

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十大适合冬天喝的鲜榨果汁冬天喝什么果汁比较好

随着寒冷的冬季来临，水果的品种逐渐减少，不错也有一些水果在此时迎来了它的美味时刻，除了直接吃，榨汁喝也很不错，那么适合冬天喝的果汁有哪些？MaiGoo网小编整理了十大最好喝的果汁，分别是橘子汁、苹果汁、芭乐汁、山楂汁、青枣汁、香梨汁、芒果汁、柿子汁、荸荠汁、雪莲果汁等，一起来看看冬季养生果汁及相关内容吧。

果汁冬季

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冬天上火吃什么水果好十大冬季降火水果排行

冬季气候干燥，上火咳嗽、鼻咽部干燥等是常见现象，这时候吃药不如食补，可以适当的吃一些凉性的水果。凉性的水果能起到降火的作用，比较适合热性体质人群食用。那么冬天吃哪些水果降火效果好呢？像雪梨、甘蔗、柚子、草莓、香蕉、苹果、柿子、杨桃、雪莲果、猕猴桃这些，都是冬天败火最好的水果。以下，请看MAIGOO小编带来的冬天十大降火水果排行，了解更多冬季去火水果及相关情况。

水果冬季水果 ★★★

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【冬季女性食谱】冬季女性进补怎么吃女性冬季养生食谱推荐

冬季，是最适合进补的时节，特别是对于体质较差的女性朋友来说，更需要饮食滋补。那么冬季女性进补该怎么吃？其实，日常中有很多菜谱适合女性朋友食用。下面，为大家推荐一些适合女性吃的菜谱，一起来看看吧，希望能够帮到你。

冬季食疗食补

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【冬季果蔬汁】冬天适合喝什么果蔬汁冬季暖心热饮自制方法

冬季喝果蔬汁，可以及时补充冬季人体流失的各种维生素和微量元素，能排除体内堆积的毒素和废物，帮助你在凛冽的寒冬保持健康的体魄和补充皮肤中的营养。那么，冬天喝什么果蔬汁好呢？下面，为大家推荐几种果蔬汁的做法，一起来看看吧！

冬季果汁

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16种腊肉的做法大全腊肉飘香年味浓

每到过年的时候，家家户户都开始准备年货，而这时腊肉便粉墨登场了，腊肉吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，而且还能久放不坏。腊肉不仅仅是餐桌上的佳肴，更是一种故乡的记忆、过年的气息。

腊肉年货

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【冬天喝什么茶好】冬季必备养生茶饮冬天喝茶禁忌你可知道？

寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。适合冬天喝的茶有红茶/黑茶、乌龙茶、花茶、中药材泡水、食材茶饮、水果茶等。

茶叶·名茶养生茶

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最适合冬天吃的十道菜冬天吃什么好冬天食谱推荐

进入冬季后，随着天气转冷，气候越来越干燥，因此食疗养生就得提上日程了。冬天我们需要合理的饮食，荤素搭配，增强体质才行。那么在寒冷的冬季有哪些养生食谱呢？其实冬季养生菜谱有不少，如红萝卜炖羊肉、牛肉炖萝卜、酸菜鱼、花生炖猪脚、香菇炖鸡、清蒸鲈鱼、莲藕焖鸭、冬笋炒腊肉等，这些都是不错的冬季进补菜肴。本文MAIGoo小编将盘点适合冬季吃的十道养生菜，快快收藏起来吧。

家常菜冬季饮食

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【冬季吃什么粗粮】冬季吃什么五谷杂粮好这些粗粮功效多多

五谷杂粮富含丰富的膳食纤维、维生素等多种氨基酸营养成分，是适合冬季进补的食材之一。但需注意的是，不同的五谷杂粮具有不同的保健效果，比如说小米有健脾开胃的作用、黑米能抗衰老、薏米可祛风湿、玉米能降血脂……那么，冬季吃哪些五谷杂粮好呢？哪些杂粮可以帮助人体增进脏腑活力？下面，来了解下吧！

冬季五谷杂粮

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【冬季儿童餐】适合孩子的冬季营养餐有哪些？巧做宝宝冬季暖胃餐

对于宝贝而言，冬季不宜过分温补。天天用高蛋白、高脂肪的食物对宝贝加强营养攻势的做法并不可取。因为，宝贝娇嫩的肠胃往往不能胜任额外的负担，容易发生胃肠功能紊乱的症状，即老人常说的“积食”。如此一来，不仅不能达到积蓄营养的目的，反而会使宝贝的抵抗力下降，招致更多疾病的侵袭。那么，怎样安排冬季饮食，才能让宝贝安然过冬且健康强壮呢？

冬季婴幼童

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【冬季吃什么海鲜】冬季吃什么水产好冬天吃海鲜注意事项

夏天大家喜欢到海边吃海鲜，其实冬天也有不少时令海鲜美味非常。寒冷的冬天吃上鲜香的海鲜，简直是人生美事。冬天除了可以冬蟹、扇贝、小黄鱼之外，还能吃大虎虾、鲈鱼、小黄鱼等等，但注意的是，关节炎患者少吃海鲜……下面，跟着maigoo小编一起来看详细内容吧！

冬季海鲜海鲜

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【冬季御寒食谱】冬季御寒暖身食谱有哪些？冬季吃什么能御寒？

一阵强过一阵的寒风让我们无法忽视冬日的存在，除了多穿衣服之外，我们还能准备一桌热气腾腾的暖身美食来增加自己的御寒能力。那么，吃什么菜可以起到御寒暖身的作用呢？下面小编就为大家介绍几款冬季的御寒食谱，来看看吧！

冬季名菜/菜谱食谱

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