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缺锌容易得的6大疾病

缺锌容易得的6种病盘点缺锌元素会得什么疾病

缺锌容易得的疾病

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锌元素人体必需的微量元素之一，在生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中都发挥着巨大的作用，那缺锌元素会得什么病呢？Maigoo小编就为大家盘点了缺锌容易得的6大疾病，如口腔溃疡、异食癖、侏儒症、不育症、皮炎、耳聋，缺锌的危害特别多，如果不早发现早补充可能就要面对这些疾病了。

01
口腔溃疡
综合指数：91.6
02
异食癖
综合指数：90.4
03
侏儒症
综合指数：88.6
04
不育症
综合指数：87.0
05
皮炎
综合指数：86.0
06
耳聋
综合指数：84.5

缺锌容易得的6大疾病，榜单主要依据AI大数据算法关于疾病病症的“病因、患病率、发病率、严重性、网络十大排行情况”等因素综合判断得分系统自动生成而成，仅供简单参考，请注意甄别内容来源的真实性和权威性，更新截止2024年10月24日。本网站不提供医疗诊断及用药指导，如有身体不适，请到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱治疗。为我喜欢的投票>>

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缺锌容易得的6大疾病

口腔溃疡

如果缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性，口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便，可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。【详细>>】

异食癖

缺锌会导致孩子食欲减退、挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，严重时则会持续性地咬一些非营养的物质，如泥土、纸片、污物等，也就是厌食症，而且缺锌不仅有嗜食异物行为还可能会有舌炎，口炎，以及多动，注意力不集中等异常行为，影响生长发育，所以MAIGOO小编提醒：如果你的小孩在吃一些奇奇怪怪的东西很可能就是缺锌的表现。【详细>>】

侏儒症

缺锌会导致生长发育不良，严重时则会发展成侏儒症，根据美国小人公司这个有5000名成员的组织（该组织对身高4英尺10英寸以下的人开放），每年有400名严重的侏儒症儿童由正常身高的父母生下，先天因素多由于父母精血亏虚而影响胎儿的生长发育，多数与遗传有关，一般智力发育正常。【详细>>】

不育症

男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致不育，缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育，maigoo小编提示：要多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳等，牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力，但是每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。【详细>>】

皮炎

缺锌会导致组织内维生素A不足，从而可影响皮肤上皮细胞正常分化，进而引发多种皮肤疾患，如伤口不容易愈合、青春期痤疮等症状，严重时则会引起皮炎，这也是缺锌的症状中最容易发现的，maigoo编辑提示：患病期间避免食用辛辣食物及饮酒，避免过度烫洗、搔抓等刺激，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补。【详细>>】

耳聋

导致老年性耳聋的因素有很多，缺锌是其中一个重要的原因。研究发现，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。由于60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，所以才会导致听力减退。如果给他们能够进行补锌治疗，3~6个月后约有三分之一的病人听力会得到改善。【详细>>】

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十大含锌高的食物排名

01
贝壳类
02
海产品
03
谷类
04
坚果
05
动物内脏
06
瘦肉类
07
菌类
08
蛋黄
09
补锌蔬菜
10
豆类

适合补锌的10款菜肴

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容易得的常见疾病

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