夏至节气有哪些传统习俗夏至的10个民间风俗盘点

传统习俗

夏至十大养生食物

荐

夏至节气十大古诗词

夏至节气十大花卉

夏至是夏季的第四个节气，也是阳气最旺的时节。从这一天开始，正式进入炎热的季节。那夏至有什么风俗活动呢？MaiGoo小编为大家带来了夏至的10个民间风俗，如拜神祭祖、吃夏至面、吃夏至饼、吃夏至蛋、夏至称人、喝消暑茶等，一起来看看吧。

夏至十大传统习俗

拜神祭祖

夏至的十大习俗中，最为知名的便是拜神祭祖了。夏至作为“四时八节”的重要节点，时值麦收之际，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。从周代开始，每逢夏至日，朝廷便以礼乐歌舞举行隆重祭典，《史记·封禅书》载“夏至日，祭地，皆用乐舞”，足见其仪典之庄重。民间亦随之发展出节庆宴饮等习俗，形成约定俗成的庆祝方式。
吃夏至面

自古以来，中国民间便有“冬至饺子夏至面”的食俗，谚语云：“吃过夏至面，一天短一线。”夏至新麦登场，古人以面尝鲜，既庆丰收，亦寄长夏之吉兆。夏至面非寻常热汤，而是过水凉面——手擀面入沸水煮熟，捞入清冽井水拔凉，再佐以蒜汁、黄瓜丝等调料，入口冰爽开胃，恰合消暑之需。民间以细长面条比拟白昼绵长，与生日食面求长寿同源，皆含吉祥寓意。旧时夏至，家家户户必食此面，既承农耕文明“以时尝新”之智，亦显百姓顺应天时、祈福纳祥的生活哲学。
吃夏至饼

夏至有哪些传统风俗？据maigoo小编了解，吃夏至饼就是其中之一。夏至时节，民间素有食“夏至饼”之俗。此饼以麦粉调糊摊成薄饼，烤至金黄后裹入青菜、豆荚、豆腐与鲜肉，或甜或咸，任君搭配。旧时农家祭祖后分食此饼，亦作赠礼，取“团圆丰收”之吉兆。其薄如蝉翼却柔韧劲道，卷入京酱肉丝、土豆丝或豆沙果酱，皆成风味——咸香鲜美，甜糯沁心，一口咬下，满齿麦香。古时夏至还有互赠麦粽之习，与夏至饼同为应季馈赠佳品。如今夏至饼虽馅料渐丰，然以薄饼纳时蔬、寄丰年之愿的仪式感犹存，恰似一卷人间烟火，将农耕智慧与岁时温情尽数包藏。
吃夏至蛋

在湘南的衡阳、郴州、永州以及湘西地区，夏至时节有着吃夏至蛋的传统。人们会在夏至日的清晨，将煮熟的鸡蛋染成红色，寓意着喜庆与吉祥。随后，孩子们会将这些染红的鸡蛋会悬于胸前，待日中午或下午时分，就可剥壳享用了。而且在民间传说中，夏至蛋被认为具有强壮身体、走路有劲的功效。因此，夏至蛋成为了人们在夏至节期间的健康补给。
夏至称人

“夏至称人”这项夏至的民间风俗，主要流行于南方地区，起源于三国时代。古时每逢此日，村口老槐树下必悬一杆大木秤，秤钩垂竹凳，男女老少轮番登秤。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一。”秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀。” 打秤花只能里打出(即从小数打到大数)，不能外打里。
喝消暑茶

夏至时节，气温高，人体容易出汗，水分流失较多。因此，喝茶成为夏至节气习俗之一。夏至饮茶，以祛暑益气、生津止渴、增进食欲、消解油膩为目的。绿茶、菊花茶、金银花茶等都是夏至时节常见的茶饮，具有清热解毒、提神醒脑的功效。同时夏至也是排出体内寒湿的好时节，适当地喝些茶提升身体的能量，可以协助身体排除寒湿，适宜饮绿茶、乌龙茶、红茶、白茶。
互赠消夏之物

夏至有哪些习俗？在古代，夏至时节，妇女们有互相赠送折扇、脂粉等物品的习俗。据《酉阳杂俎》记载，“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”扇，借以生风；粉脂以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。这些皆为古代常用消夏之物，古代妇女以此相互赠送，不仅能帮助人们消暑降温，更是情感的寄托，彰显了人们之间深厚的情谊。
夏至吃荔枝

好多人认为夏至天热，吃荔枝会上火，其实大家不知道的是，夏至正是吃荔枝的好时候。在我国岭南一带一直有着夏至吃荔枝的传统，老话就有“夏至食个荔，一年都无弊”。荔枝性温补气，契合夏至后人体需养阳的养生理念。在传统的典籍中，有“冬病夏治”、“以阳助阳”的说法，夏至是阳气由盛转衰的一个过程，所以可以适当吃一点荔枝进行固阳，不过也不宜一下子吃太多。
夏至晒书

在《四民月令》和《齐民要术》中对作为习俗的“晒书”进行了较为详细的描绘。元明清以来，不管是官家还是民间，都会在盛夏之日翻晒书籍，防止文献受潮、霉变虫蛀。而夏至阳光炽烈，民间自古便有晒书防霉之习。文人将藏书曝晒于庭，既除湿气，又借机整理典籍，暗含“学问需经阳光检验”的隐喻，体现对知识的珍视。现在这个习俗已经演变成一种清洁家居的方式，在这一天可将衣被翻晒于阳台，让夏至的日光成为天然消毒剂。
放荷灯

夏至有什么民俗活动？放荷灯又称放河灯，是一种汉族民间的祭祀及宗教活动，也是夏至的民间风俗。除了夏至节以外，也常在每月初一、十五和逝世忌日进行。莲灯载愿，既是对故人的温柔凭吊，亦是对生者的深情祝福。古时候，每年的夏至节这天，千百盏河灯在夏至夜晚被人们释放到河中，千灯顺流而下，恍若星河倒悬，照亮了阴阳两界的思念。

相关推荐

适合立秋节气吃的十大食物盘点立秋时节十大传统美食推荐

立秋是秋季的第一个节气，进入秋天，万物开始从繁茂成长趋向成熟，立秋也是阳盛逐渐转变为阴盛的转折，养生则要注意滋阴、养肺、润燥，那么立秋吃什么滋补品养生呢？MaiGoo网小编整理了十大立秋养生美食，包括西瓜、鸭肉、茄子、豆渣、桃子、芋头、饺子、蜂蜜、清凉糕、莲藕，一起来看看立秋养生饮食及相关内容吧。

秋季食材二十四节气 ★★★

1358

中国十大农历二十四节气习俗非遗项目二十四节气国家级非物质文化遗产有哪些

农历二十四节气是我国农历的重要组成部分，包括立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑等24个节气，入选第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，还被列为世界级非物质文化遗产项目。那么，二十四节气非物质文化遗产有哪些？MAIGOO小编为你整理了中国十大农历二十四节气非物质文化遗产，包括九华立春祭、班春劝农、三门祭冬、安仁赶分社、苗族赶秋、壮族霜降节、石阡说春、送大暑船、梅源芒种开犁节、半山立夏习俗，一起来看看吧。

非物质文化遗产二十四节气 ★★★

946

小雪节气的风俗活动小雪节气的民俗有哪些

小雪节气，这是进入冬天的第二个节气，也标志着降雪的开始。随着冬天的来临，天气也越来越冷，在这个寒风萧瑟的小雪节气，我国有哪些传统习俗呢？吃糍粑、腌腊肉、晒鱼干、吃刨汤、腌菜、储备冬菜都是小雪节气的传统习俗，此外，有些地方还有做手工、收集雪水的民俗。下面就具体来了解一下小雪节气的风俗活动吧。

小雪节气二十四节气

8261 35

适合立夏吃的十种食物推荐立夏必吃的十大传统美食盘点

立夏是夏季的第一个节气，时至立夏，气温逐渐升高，食欲有所下降，所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，那么立夏吃什么养生呢？比较合适的有鸭蛋、苦瓜、莲子、葡萄、绿豆、莴苣、豌豆、章鱼、大枣、冬瓜等。以下，MaiGoo网小编整理了立夏必吃的10种食物，一起来看看立夏养生美食吧。

立夏二十四节气 ★★★

1941 4

【立春】节气介绍_农事气候_养生饮食_打春诗词

立春，意味着新的一个轮回已开启，“万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕”，此时的大地生气始发，万物复苏，也是百姓开始筹划一年农事的开始。立春的习俗大多与农事相关，有迎春、咬春、鞭春牛等祭祝祈年活动。本期专题从立春的含义、农事、习俗、养生、还有诗词各方面带大家了解立春，让我们一起进入四季新的轮回，感受万物消融的美好春光。

立春二十四节气 ★★★

5267 221