春季十大食用花卉

吃货福利时间到！我们每天都在吃水果，可是你知道吗，其实身边的很多水果并不是我国自产而是进口的。那么哪些是进口水果呢，我们什么时候该吃哪种水果，而这些进口水果又该如何挑选，接下来一起来看看！

进入春季，天气逐渐变暖，而到了惊蛰前后，梭鱼、梭子蟹、蝼蛄虾等海鲜，不仅味道鲜美，而且富含营养，是惊蛰时节不可多得的美食佳品，那么惊蛰节气吃什么海鲜？只要将海鲜清洗干净，无论是清蒸、炒制还是炖煮都能呈现独特风味，小编推荐炖梭鱼、‌葱姜炒梭子蟹、清蒸蝼蛄虾。

春季养生饮食宜清淡温润，但适量摄入优质蛋白质对于增强免疫力、调养脾胃至关重要。编辑介绍适合春季养生吃的10种肉类，包括鸡肉、鱼肉、虾肉、牛肉、猪肉、鸽子肉、兔肉、鹧鸪肉、鸭肉、羊肉等。注意烹饪多以蒸、煮、炖为主，少用煎、炸、烤，以免助火生痰；搭配春季时令蔬菜营养更均衡。

秋葵炒鸡蛋是一道美味简单而且十分营养的家常菜，有着很高的功效和作用价值，对于我们日常生活的养生保健有着很重要的作用，秋葵炒鸡蛋的材料有秋葵200克、鸡蛋3个、食用油1勺、干辣椒3小个、盐8克、味精3克，先把鸡蛋炒好盛出，然后秋葵炒熟后再倒入鸡蛋混合，加入辣椒干翻炒，起锅前倒入准备好的盐和味精。秋葵炒鸡蛋的做法是不是很简单呢，一起来试试吧！