春季时令水果有哪些 春天吃什么水果养生

材料：草莓、柠檬、茶叶、冰糖、清水

做法：草莓切块和冰糖一起放入锅中煮沸，挤入柠檬汁，熬成草莓酱。茶叶泡好隔渣，取茶水趁热冲入草莓酱中即可。

功效：养颜、瘦身、帮助消化、通畅大便。

材料：枇杷、百香果、冰糖、清水

做法：枇杷、百香果取果肉放入锅中，加清水、冰糖，加热煮开。然后继续用小火煮半小时左右即可饮用。

功效：滋阴润燥、美容养颜、止咳润肺。

材料：菠萝、橘子、蔓越莓干、冰糖、水

做法：菠萝切小块，橘子去皮掰小片和蔓越莓干一起放入锅中，加水、冰糖，加热煮开5-10分钟即可。

功效：消炎、去油腻、润肺、止咳、化痰、健脾、顺气。

材料：橘子、红茶、蜂蜜

做法：红茶用开水泡好隔渣备用，橘子去皮捣烂和泡好的红茶倒进锅里，大火煮沸腾，然后小火煮25-30分钟。然后过滤果肉渣，加蜂蜜调和即可。

功效：理气消胀、生津解渴、清热解毒、止咳化痰。