风阻划船器好还是水阻好 两种划船机有什么区别

风阻划船器和水阻的区别

1、划桨体验

显而易见，风阻划船器的阻力来源为空气，而水阻划船器的阻力来源为水。 这两款划船器都提供了阻力范围，水阻划船器通过调节水箱里的水来调节阻力大小，而风阻划船器通过拨动飞轮上的挡板改变进气量来调节阻力大小。

一个明显的区别在于抓水时（拉桨的启动动作）的感觉。在使用风阻划船器时，由于空气产生的阻力在你拉第一桨时才开始获得，所以你需要更大的加速来获得更大的阻力，从而产生锻炼的效果。这也是许多初学者最开始时不费劲也能拉动手柄，往往感觉不到锻炼效果的原因。 而水阻在抓水这方面的感觉要直接的多。你几乎是在拉桨加速前就直接感觉到阻力。不得不说，这一点的体验上要比风阻略好。

但是，在划桨周期之间，风阻划船器整体呈现的阻力均匀性要明显好于水阻划船器 。这意味着，你每一桨之间的过渡是非常流畅且均匀。而水阻划船器由于其每次拉桨结束，其叶片带动的水流都会随重力下沉，继而会带来划桨时的顿挫感。当然，以上这些细微的感受其实对于运动的影响并不大，仅作为划桨感受来参考。

2、人体工学

虽然两款产品在坐姿上看起来几乎相同，但细节还是略有区别。 首先，风阻划船器在滑轨有轻微的倾斜，而水阻划船器完全是平的。对于那些有长期慢性膝盖问题的人来说，水阻划船器在回桨阶段，膝盖较风阻划船器有较少的压缩。

当然，这种滑轨的设计除了对于膝盖的影响外，对于后腰的影响也需要注意。风阻划船器略微向前的倾斜，使得背部直立的姿势相对容易，而使用水阻划船器的人，容易不自觉弓起背来划，从而会对后腰的压力加大。这也是使用划船器时要格外注意，学会正确的姿势非常重要。

其次，在手柄和座板方面，水阻划船器比风阻划船器更为柔软。有人曾用这两款划船器做过实验，连续划船一周，使用风阻划船器的手上产生了水泡，而这在使用水阻划船器的实验者手上并未出现。但这未必是坏事，水泡也会快速消掉形成老茧。毕竟，水泡和老茧是划船这项运动最有代表性的标志嘛。

3、美学与空间要求

这一点比较显而易见。许多购买水阻划船器的用户，不仅仅是将它作为一款划船器，也会作为一款家具。它完美的对称性以及橡木外观，也会令家里增色不少。另外，它离地高度较小，储藏时不管竖立还是塞进床下，都不会占用太大空间。

风阻划船器虽然使用起来的占地面积上相差不大，但毕竟是钢铁外表，没有水阻划船器柔和。另外，它的风轮机头储藏起来多少还是需要一点空间。当然，你家如果有个大阳台，或者单独的健身室等等，那空间问题就不需要过多考虑了。

4、耐用性

说到耐用性，不得不夸一下风阻划船器。 作为世界上出货量最大的划船器品牌，其返修率确实非常之低。历经多个国家赛艇队的运动员的千百万次蹂躏，风阻划船器的表现一如当初，你大概可以一直用到你懒得划为止。

水阻划船器的水箱维护相比风阻也要相对麻烦一些。这玩意儿跟补牙一样，想美观好看，首选树脂，想经久耐用，还是金属的可靠。

5、数据监测

作为划船器的数据监测，桨频，速度，里程，卡路里消耗等都是最基础的指标。 这两款划船器都提供几种不同的训练模式，可以按照时间，或者里程制定目标进行设置。心率的监测都需要心率带的支持，都具有相应的数据接入端口。并且在训练数据的展示方面，也有多种模式切换。

6、噪音

水声和风声，我会选择水声。一桨一桨的划水的声音，听起来并不觉得是噪音，相反，能让人很快的平静下来。这声音更接近于真实的划桨体验，有融入自然之感。而风声，多少有些刺耳和讨厌，带着些训练房里的重金属味道，不过有的人就是享受这种粗犷之感。

风阻划船机和水阻划船机哪个好

如果你是一个重度训练人士，对训练目标，成绩有要求，看重训练本身大于其它附加因素的，推荐风阻划船器，一般来说，D型足够。

如果你是一个业余健身人士，健身是为了工作后的放松，减压，对颜值和与家庭空间的匹配比较重视的话，可以考虑水阻。

不管选哪种，划船器，都是你值得拥有的家用健身器材。