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中科

★★★

听说全世界最好吃的零食都在这里了！女生最爱吃的零食清单

爆款零食篇

吃货必备零食清单

吃货们喜新厌旧、能吃会挑的本质，使得零食家族频频出现新奇爆款。全民热爱，怎能不buy？

卫龙辣条丨中国

作为进军大美帝的重要武器，我大卫龙辣条必须放在第一位，漂洋过海已俘虏万千粉丝，好吃到飞起。
Kirkland Signature丨美国

量足质优，全美销量第一的Kirkland Signature自产坚果小零食更是在老老餮每次的必败清单中。
优鲜沛蔓越莓干丨美国

堪称全世界最好吃的芒果干，完全吃不腻的节奏。成分天然，无添加剂及香料，口感酸中带甜，老少咸宜。
Gilim tom's蜂蜜黄油杏仁丨韩国

韩国最火的小零食之一，口感香甜松脆不腻人，据说超市都经常卖断货，同品牌的蜂蜜黄油薯片也超赞！
白色恋人巧克力饼干丨日本

白色恋人大概是在中国名气最大的日本零食了，北海道经典名物，奶香浓郁口感醇厚，让人吃了赞不绝口！
7D芒果干丨菲律宾

此货成名甚早，俨然是零食界一代宗师。开个零食铺子，如果没有7D，你都不好意思和吃货打招呼。
小老板海苔丨泰国

口感松脆，厚厚的海苔片，味道浓郁，给人一个丰富的味觉享受，远胜传统小片单薄海苔的咀嚼口感。
vintage confections星空棒棒糖丨美国

全球爆红，只有一家实体店，且没有任何经销商，想购买只有两个途径：实体店或官网！
Calbee卡乐比薯条三兄弟丨日本

好吃到随时断货，堪称世界第一的薯条！最重要的是它超级低卡路里，根本不用担心会吃胖的问题！
糖村牛轧糖丨台湾

台湾牛轧糖甜而不腻，手工制作，只有吃过台湾的牛轧糖，才能知道什么是真正的牛轧糖。

颜值爆表篇

撩妹担当就是我了

好吃又好看的日本零食，分分钟融化无数少女的心。不过颜值这么高，你真的忍心吃吗？

CafeCat 猫咪猫爪棉花糖

咖啡伴侣，软妹必杀！猫咪本来就是妹子难以拒绝的，更何况又做成了这么软萌的棉花糖。
ikumimama 动物甜甜圈

超级萌的甜甜圈！各种卡哇伊配颜表情。即便是一把年纪了，看到这个以后还是抑制不住内心的少女。
北海道ROYCE生巧克力

这款巧克力估计很多人都听说过，精美的包装，入口即化的绝妙口感，人气鼎盛不衰也是有原因的。
日式和果子

和果子老铺たねや，创立于明治年间的老铺，至今已快150年的历史，其和果子和洋果子都非常有名。
Frantz神户草莓巧克力

连续240周荣登乐天热卖榜的夹心巧克力，白巧克力加上酸酸甜甜的草莓干吃上去酸甜相宜，造型可人。
六花亭 · 六色酒心糖

每粒糖都是一层薄薄的糖衣，含在口中轻轻一抿，流出来一包酒。清酒、芝华士、梅酒、各种口味都有。
老杭邦桂花高丨中国

我悠悠古国也有许多极其美貌的点心。柔糯香软的手工桂花糕，微微偏甜，尝一口便是小时候的江南味道。
MAVAM魔幻火焰气泡酒丨西班牙

这可是颜值满分的西班牙火焰云，果香浓郁、口感醇美，摇晃瓶身就能创造出绝美梦幻的小气泡。

口味担当篇

和味蕾谈一场恋爱

喜欢重一点口味的童鞋，吃得就是爽劲！鲜香麻辣、香脆入口的零食，怎能轻易错过呢~

元祖辣味炒年糕条丨韩国

甜辣香脆爽口，完全就是辣炒年糕的味道再现！爱吃韩国料理的孩子们，请让这份幸福感直击你的味蕾。
美珍香肉干丨新加坡

新加坡的肉干算是鼎鼎大名了，很多人来新加坡玩都会买，最有名的应该就是美珍香，口感带一些甜味。
台中新社乡香菇酥丨台湾

这种香酥可口的小零食，基本保留了大山深处食材最原本的味道。并且，这种可以作为代餐的零食，有着超低的热量。
Indomie印尼泡面丨印度尼西亚

面条爽滑又Q弹，配上咸淡适宜的捞面酱拌一拌，不要太好吃哟。再来一个半流心的煎蛋，简直是宵夜零食之王！
Taro鳕鱼香丝丨泰国

泰国家喻户晓的Taro鳕鱼香丝，跟一般鳕鱼丝不同的是，它有原味、辣味、BBQ、韩式烧肉、泰式沙拉等。
劲仔麻辣小鱼丨中国

正宗的湖南特产，采用的是地道的湖南朝天椒，辣劲十足，而鱼采用的是泰国深海小鱼，最经典的湘味！
卫龙亲嘴烧丨中国

卫龙亲嘴烧的味道也是十分经典的，吃起来味道辛辣，刚开始还能尝出丝丝甜味，口感油润香软，味道很好！
蜀道香麻辣牛肉干丨中国

要说俺们大中华的美食也是多多，这款蜀道香天椒麻辣牛肉入口麻辣鲜香，软硬适中，回味也非常持久。

看了这么多美味零食，有木有心动？接着你的口水，吃之前先学会优选零食小窍门~

• 时间上不要离正餐太近——零食最好安排在两餐之间，可以适当吃一些。

• 零食的选择要新鲜、易消化——要多选新鲜、天然的零食，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食。

• 天然零食优于高度加工——食物加工的过程很容易丢失营养成分，且会增加人体肝脏和肾脏的负担。

• 数量要少量和适度——在食用量上零食不能超过正餐，而且吃零食的前提是感到饥饿的时候。

• 频率上一天不超过3次——专家建议次数过多的话，即使每次都吃少量零食也会积少成多。

• 口渴时少喝含糖饮料——白水才是最好的饮料，应多喝白水，少喝含糖饮料，养成良好的饮水习惯。

标签： 巧克力糖果饮食健康饼干饮食常识

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