马齿苋的功效与作用 马齿苋的吃法与做法
马齿苋又叫做马齿菜、马苋菜，全草可供药用，也能用来做菜食用，有着消炎杀菌、延缓衰老的作用，适量使用马齿苋还能降低血压、血糖，对身体健康有很大的好处。新鲜的马齿苋多用来凉拌使用，而中药马齿苋则用来煎煮后饮药汁。吃马齿苋的时候要注意它的副作用和禁忌，以免使用不当对健康造成损害。和Maigoo编辑来了解下吧！
哪些人不能吃扁豆 扁豆不能和什么一起吃
扁豆营养丰富，味道鲜美，具有降血糖、健脾胃、增强免疫力等功效，一般人群均可食用。但如果是患寒热病者，患疟者或患冷气的人就不宜食用扁豆。此外，扁豆的蛋白质含量较高，痛风、慢性肾功能不全患者应少食。在食物搭配上，扁豆不能和蘑菇、含草酸的食物、蛤蜊一起吃。下面就来了解下扁豆的食用禁忌。
紫甘蓝怎么做好吃 五种紫甘蓝的家常做法介绍
紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。紫甘蓝中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。那么你知道紫甘蓝如何制作才好吃吗？下面一起看看凉拌紫甘蓝、糖醋紫甘蓝等五种美味做法吧。
秋葵要怎样清洗才干净 秋葵绒毛没去干净能吃吗
秋葵是一种很受欢迎的保健蔬菜，虽然长相和口感都比较独特，但是营养价值很高，因此很多人都爱吃，不过秋葵在烹饪之前，需要清洗干净，主要就是去掉表面绒毛、菱角和内部粘液，绒毛和粘液一样，都是需要去除的部分，既能让口感更好，也可以避免过敏等不利影响，可以用刀具刮或者用刷子刷，和小编来一起看看吧。
元蘑长在什么树上 元蘑的功效与作用
元蘑学名亚侧耳，又叫黄蘑、冬蘑，是一种生长在桦树等阔叶树腐木上的野生菌，在我国东北、云贵川地区分布较多，和榛蘑、猴头菇并称为“东北三大蘑”，味道与海鲜相似，用元蘑做菜肴，荤素兼宜，有炒、炖、烩、烧等多种吃法，它的营养价值也很高，具有增强身体机能、舒筋活络、补充微量元素等功效及作用，和小编来一起看看吧。
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