【黄精的吃法】黄精怎么吃最好 黄精的治病良方和食用禁忌

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摘要: 黄精为百合科植物,黄精或多花黄精的干燥根茎是中药之一。这种中药也可以在生活中食用,服用黄精对人身体有很多好处,可以润肺生津、健脾补肾。那么黄精适合什么人吃?黄精的适用人群有哪些?黄精和什么一起吃好?下面就一起来看看黄精适合什么人吃吧!

一、黄精适合什么人吃?

适宜脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等人群。

黄精的禁忌人群:>中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服。

二、食用黄精要注意什么?

1、黄精宜放置通风干燥处,防霉,防蛀。

2、黄精一日的用量为1030克。煎汤服用,亦可煎膏滋,浸酒后服用。

三、如何挑选黄精?

在挑选黄精时看看外皮是否呈现出黄金色,和姜的样式很相似,然后是看看够不够坚硬,闻一闻气味是否正常,如果有腐臭的不宜购买。在购买的时候一定要选择正常的不适腐烂的,一些腐烂的而且有异味的黄精是不建议购买的。


四、黄精如何保存?

将黄精放置在干燥通风不给虫吞噬的地方即可。

五、黄精和什么一起吃比较好?

黄精和首乌一起吃:可降血脂。

黄精和枸杞子一起吃:可养精气。

黄精和鸡肉一起吃:可养血补气、润发黑发。

黄精和鹿肉一起吃:可强身健体、补肾壮阳。

六、黄精的食用禁忌

黄精发挥作用的过程是比较缓慢的,所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是,黄精的性质是比较滋补还有油腻的,所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说,如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用,避免加重病情。

七、黄精的治病良方

黄精内服:多煎汤,常用量为1030克,亦可制成水、醇提取液、水浸膏等多种剂型。以下介绍几则常用验方。

胃热口渴:黄精18克,熟地黄、山药各15克,天花粉、麦门冬各12克,水煎服。

蛲虫病:黄精24克,加冰糖30克,炖服。

高脂血症:黄精30克,山楂25克,何首乌15克,水煎服,每日1剂。

白细胞减少症:黄精2份,大枣5份,制成100%煎剂,口服,每次20毫升,每日3次。

糖尿病:黄精15克,山药15克,知母、玉竹、麦冬各12克,水煎服。对症见口渴多饮,体倦乏力属气阴两虚证者有较好疗效。

肺结核:取黄精2500克,水煎浓缩收膏。口服每日4次,每次10毫升。

癣菌病:取黄精适量捣碎,以95%酒精浸12天,蒸馏去大部分酒精,使浓缩,加3倍水,沉淀,取其滤液,蒸去其余酒精,浓缩至稀糊状,即成为黄精粗制液。使用时直接搽涂患处,每日2次。

补精气:黄精、枸杞子各等分,研为细末,炼蜜为丸如梧桐子大,每服50丸,空心温水送下。

肺劳咳血、赤白带:黄精60克,冰糖30克,开水炖服。

小儿下肢痿软:黄精、冬蜜各30克,开水炖服。

八、黄精怎么吃最好

1、黄精枸杞汤

【材料】黄精、枸杞子各12克。

【吃法】将两味放入砂锅中,加水煎煮30分钟,取汁即可,每日1剂,分2次温服。

【功效】治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

2、黄精瘦肉粥

【材料】黄精15克,瘦猪肉30克,粳米50克。

【吃法】将三味加水熬煮成粥,每日早晚食用。

【功效】补脾益气,养肺润燥,延年益寿。

3、冰糖黄精汤

【材料】黄精30克,冰糖50克。

【吃法】黄精用冷水泡发,加冰糖,用小火煎煮1小时即成,每日2次。

【功效】滋阴润肺。

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