【冬季取暖御寒】冬季取暖防冻注意事项 许你一个温暖安然的冬天

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—— 冬季取暖御寒 ——

冷空气来袭,各地纷纷降温,大家都开始准备开启保暖模式。北方有集中供暖是最幸福的一件事情,但是南方尤其是南方分界线地区的小伙伴,在面对冬季零下温度,又没有暖气的现状,可以说是相当难熬了。所以冬季防寒保暖是非常严肃且迫在眉睫的事情。冬季保暖注意事项多,除了不同人群、部位的保暖策略不同,冬季使用取暖设备也要多多注意,小心使用不当引起的火灾隐患,除了人,动植物过冬也需要注意保暖,盆栽植物、狗狗、猫咪、宠物鸟、宠物龟等也是生命,让我们许它们一个温暖安然的冬天。

冬季防寒保暖
  • 婴儿年:腹部、头颈部、背部、脚部、手部

    女性:头部、颈部、手部、皮肤、腰腹、脚部

    男性:脚部、腰部、头部、脖子

    老年人:胸口、头部、背部、鼻子

    孕妇:头部、耳部、鼻子、颈部、腹部、手脚【MORE+】

  • 适当运动:早上稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速,整天充满精神

    饮食调理:多吃温补食物、多吃温热性食物、适当吃辛辣食物促进血液循环

    适当运动:早上稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速,整天充满精神

    注意保暖:切忌为了漂亮而减少衣物,也不要穿过于紧的衣服,否则会阻碍血液循环

    适当补充热量:按时吃饭,准备一些饼干、面包,或是人参茶等来适当补充热量

    泡脚或泡澡:睡前泡脚或泡澡,这样能促进血液循环,让身体暖和起来

    服用中药:中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,请中医师开药【MORE+】

  • 注重保暖:注重身体的保暖,不要碰冬天的凉水

    不要抓:再痒也要忍着,抓伤抓破皮更严重,按摩分散注意力

    多搓手:多按摩增加血液的循环,才能很好的防治冻疮

    不要穿太紧衣服:衣服裤袜不能太紧身,容易导致血液循环不畅

    水泡破皮:药物涂抹,防止破皮之后的细菌感染,用姜汁、云南白药、冻疮膏涂抹

    疤痕去除:香蕉、麻油、白醋、维生素E、薰衣草、豆渣

    预防冻疮:保暖、注意营养、保证睡眠、温水洗脸、保湿防晒【MORE+】

  • 儿童保暖:穿贴身衣裤、穿衣适量、绒衣绒裤不要反穿、注意脚部保暖

    女性保暖:多穿衣服、多做有氧运动、多吃热性食物、用热水泡脚、按摩

    男性保暖:运动、吃热性食物、按摩穴位

    老年人保暖:增加热量摄入、做有氧运动、泡脚、多喝水、多晒太阳

    孕妇保暖:补充营养、适时增减衣服、坚持锻炼

    上班族保暖:多穿一些、必备暖手宝、注意下肢保暖、喝暖身茶、豆奶【MORE+】

  • 头部:毛线帽、雷锋帽、遮耳貌

    躯干:运动紧身衣、套头毛衣、马甲、羽绒服、羊毛衬里裤

    脸部:口罩、耳罩

    颈部:围巾、围脖

    四肢:手套、袜子、长筒靴、雪地靴【MORE+】

  • 帽子
  • 毛衣
  • 羽绒服
  • 围巾
  • 手套
取暖设备安全
  • 不可擅自拆卸供暖设施、不可堆积杂物、及时放气、不用暖气水
  • 装置烟筒和风斗,定时清扫烟筒,让屋中空气流通,注意安全
  • 最佳温度20℃,注意调节空调风速、风向,保持湿度,室内清洁
  • 远离潮湿环境和易燃物品,不要用东西盖住,不要用手去摸内部加热元件
  • 保持一米以上距离,必须是合格产品,不能覆盖物品,远离可燃物
  • 清洁前要切断电源,禁止用水喷淋,保持清洁干燥,小心辐射