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在大多数人的印象中饮品是不健康的，因为人们经常喝的都是可乐雪碧这种碳酸饮料，但是饮品的分类有很多，其中保健养生饮品的种类和作用也很多，根据不同的阶段选择不同功效的养生饮品是对身体有好处的。不仅能增加身体抵抗力，还可以调理身体，促进身体的新陈代谢，那么养生保健饮品有哪些？一般来说有果蔬汁、茶饮料和中药材泡水等。下面一起来看看吧！