十类坐月子实用好物盘点 10件用品让妈妈们度过舒适月子期

月子服一般多为长衣长裤，衣摆比普通睡衣稍长略肥，避免孕妇腰腹部受凉。好的月子服要透气性好、吸汗功能强，而且前胸部位一般能侧开，方便哺乳。还有就是分娩后妈妈们体内的激素水平会发生改变，乳房会变得肿胀，所以一款舒适的哺乳内衣也是必要的。小编建议选择一些柔软、亲肤的面料，比如纯棉或天然丝绸，可以减少对敏感皮肤的刺激。

在生产之后多数产妇的体质可能会比较弱，而在身体恢复的过程中补充一些特定的营养成分，如铁、钙、蛋白质等，以促进恢复和提高身体健康水平。这些营养素可以支持产后修复和新陈代谢，让妈妈的身体更快地恢复到产前的状态。同时建议产后先适当卧床休息，做好保暖工作，不要吹风着凉，也可提前下床运动，促进子宫的收缩。

很多妈妈在哺乳时会尴尬的溢奶，在家里还好说，可以马上换件新的衣服，出门在外的话就会超级尴尬，所以提前在内衣里垫好防溢乳垫就能解决这个尴尬。防溢乳垫一般有一次性的和可重复使用的两种，透气、吸水性好的产妇乳垫，可以保持乳房的干爽，防止乳腺炎等问题的发生。

产后的妈妈们伤口偶尔会有些疼痛感和肿胀感，加上产后的4周内会有大量恶露排出。普通的卫生巾容易不透气导致滋生很多细菌，这就需要使用特殊款式的产妇卫生巾，以便更好地防止感染、保护私密部位。这些卫生巾通常比普通卫生巾长、宽一些，材质也更柔软。可以帮助妈妈们缓解产后疼痛，避免伤口感染。

所有妈妈在生产之后，乳腺都会有一些生理上的变化，总的来说会分泌乳汁。乳汁分泌出来当然是给宝宝吃的，但乳汁并不会像水龙头里的水那样，想让它有它就有，没有就关掉。有时候分泌的少、分泌的不是那么顺畅，都会导致宝妈们乳房的不适，就是通常说的涨奶。这时候就需要吸奶器来帮助把多余的乳汁吸出来，这样对身体的恢复也是有帮助的。不然很可能会堵塞乳腺，给身体造成不好的影响哦。

妈妈们在生完孩子后，体内会有大量的恶露排出。而且，妈妈们在坐月子期间几乎都在床上度过，很容易弄脏内衣和床上用品。同时，妈妈们也不便于经常用手清洗，还要照顾宝宝。而这时一次性内裤对妈妈来说就很实用，还更加干净卫生。

哺乳妈妈需要经常喂奶，但产后身体还在恢复当中，久抱下孩子总是腰酸手痛屁股疼，哺乳枕贴合腰部，不用花力气抱宝宝，可以让宝宝直接躺在上面，省カ又方便，还避免吐奶、呛奶的问题，真的很方便妈妈们。哺乳枕也可以当枕头和靠垫，一枕多用。

产后宝妈要经历为期一个月的恶露期，并且这些时间大部分都需要在床上度过，如果宝妈用的卫生巾不合适，就会出现恶露渗漏的情况，很容易弄脏宝妈的衣物和被褥，影响宝妈的心情。不过产褥垫可以帮助妈妈很好的解决这个问题，产后把它垫在床上，想怎么动怎么动，都不用担心弄脏床了。而且妈妈过了恶露期，产褥垫还可以在生理期使用，也可以给宝宝当隔尿垫用。

虽然说当了妈妈，但作为女人时刻都不能忘记爱美。怀胎10月已经让宝妈大腹便便了，好容易把宝宝生出来，宝妈们除了想马上恢复身材外，还一定不愿意留下妊娠纹。毕竟除了身材，紧致的肌肤也是代表女性美丽的一个重要标志。但在选择妊娠霜的时候就要格外注意了，小编建议最好是购买知名品牌，保证质量是关键。

产妇在分娩过后，阴道内部环境存在改变，加上有恶露排出这种情况，所以在私处清洁不当时，有可能会引起炎症反应。因此，在产后需适当使用护理液，特别是在坐月子期间，等到恶露排净后，可根据个人私处状态再决定是否继续使用护理液。平时也尽量勤换内裤，并且要用温水对私处进行妥善的清洁。