十大适合冬季吃的保健品推荐 冬天吃什么保健品好

一、 冬虫夏草

冬虫夏草，是虫草菌与蝙蝠蛾昆虫的复合体，具有极高的药用价值和营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能有效地调节人体内环境，提高机体抵抗力。在冬季这个疾病多发的季节，冬虫夏草可以帮助我们增强体质，预防疾病。

二、 鹿茸

鹿茸，是鹿科动物未骨化的幼角，具有极高的药用价值。它富含蛋白质、多种氨基酸、微量元素以及生长激素等，能有效地提高机体功能，增强免疫力。冬季食用鹿茸，就如同给身体穿上了一层保护罩，帮助我们抵御寒冷的天气。

三、 西洋参

西洋参，是一种具有很高药用价值的中药材，具有益气养阴、清火生津的功效。它含有多种皂苷、多糖、氨基酸等成分，可以帮助我们调节体内环境，增强抗疲劳能力。在冬季这个需要增强体质的季节，西洋参成为了许多人的保健良品。

四、 雪蛤膏

雪蛤膏，是由雪蛤的输卵管制成的一种膏状滋补品。它富含蛋白质、多种维生素和矿物质，以及一种叫做“雪蛤油”的特殊成分，具有补肾益精、养血润燥的功效。在寒冷的冬季，食用雪蛤膏可以帮助我们补充营养，滋润肌肤。

五、 阿胶糕

阿胶糕，是以阿胶为主料熬制而成的滋补品，具有补血养心、安神益智等多种功效。它含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、微量元素等营养成分，可以帮助我们提高机体免疫力，增强抗病能力。在冬季这个需要进补的季节，阿胶糕成为了许多人的保健佳品。

六、 枸杞子

枸杞子，是一种常见的中药材，具有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。它含有丰富的多糖、维生素和矿物质，可以帮助我们提高机体免疫力，增强抗病能力。在冬季这个需要进补的季节，枸杞子可以成为我们保健的好帮手。

七、 党参

党参，是一种常用的中药材，具有补中益气、健脾益肺的功效。它含有多种多糖、氨基酸、微量元素等成分可以帮助我们调节体内环境，增强抗病能力。在冬季这个需要进补的季节，党参成为了许多人的保健佳品。

八、 当归

当归是一种具有很高药用价值的中药材，具有活血补血调经止痛等功效，它含有多种有机酸类化合物，如阿魏酸、甲酯等可以帮助我们扩张血管，降低血压。在冬季这个容易血脉不通的季节，当归成为了许多人的保健良品。

九、 黄芪

黄芪，是一种常用的中药材，具有补气升阳、益精固表的功效。它含有多种氨基酸、微量元素和黄酮类化合物，可以帮助我们调节体内环境，增强抗疲劳能力。在冬季这个活动减少的季节，黄芪可以帮助我们保持活力四射。

十、 红枣

红枣，是一种具有丰富营养的水果，含有丰富的维生素C、钙、铁等多种营养成分。它具有补气养血、安神益智等多种功效，可以帮助我们提高免疫力，预防贫血和失眠。在冬季这个需要增强体质的季节，红枣是我们保健的不二之选。