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骨骼是组成体内的坚硬器官，主要功能是协调其他器官运动、支持和保护身体；制造红血球和白血球；储藏营养物质等。骨骼的健康是人体健康的重要组成部分。但是有不少朋友特别是老年朋友易得骨关节炎，骨关节炎这种疾病最好是早治疗早康复，免得留下后遗之症。那么骨关节炎能治好吗？骨关节炎的病因是什么？本期专题希望能帮助大家早日摆脱骨关节的疼痛困扰。

您知道什么是骨质疏松吗？说到骨质问题，很多人第一反应就是缺钙补钙，其实骨质问题不仅仅是因为缺钙，跟很多疾病和生活作息有关。骨质疏已经不仅仅是影响中老年人的生命健康质量，而且有很多年轻人也存在骨质疏松的问题，你有骨质疏松吗？骨质疏松症如何自测？骨质疏松症如何治疗与预防呢？

中年人对钙的需求量比较高，为了避免以后骨质疏松等疾病的发生，所以应该重视补钙。对于中年人来说，补钙最好的方法就是食补，那么中年人补钙吃什么食物？可以多吃一些海带、鱼、豆制品、蛋类、牛奶、黑木耳、虾、大骨汤以及海产品等含钙和维生素D的食物。

随着年纪的增长，中老年人身体机能逐渐衰弱，其中一项就是钙的流失，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙，那么老年人补钙吃什么好？日常饮食摄入钙元素往往不足，还需要额外补充，但是面对各种各样的钙片，中老年补钙哪种好？下面买购小编为你介绍老年人吃什么补钙最好，正确选购中老年该片。

男人进入中年以后，精力会大不如从前，腿脚容易乏力，身体会出现腰酸背痛的现象，这都是缺钙的表现。补钙是不分年龄与性别的，中年男人也是需要补钙的，可以从日常饮食中补充钙质，那么中年男人吃什么补钙？下面来了解下。