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在健身爱好人群里，氮泵是一个很重要的辅助工具，那么你知道健身为什么要喝氮泵以及健身补剂氮泵怎么喝吗？首先健身适量的喝氮泵，可以让健身者更专注、更用心等。其次健身补剂氮泵在喝的时候，也有讲究，需要训练前10-20分钟一勺5g氮泵，温水或凉水送服，尽量空腹等。具体的关于氮泵的使用有关知识，快到文中来get吧！

健身补剂的种类有很多，其中就有氮泵和左旋肉碱，氮泵和左旋肉碱的区别主要体现在机制不同，左旋肉碱的作用是加速体内脂肪的燃烧，而氮泵的作用是刺激神经的兴奋点。那么氮泵刺激兴奋点时，什么时候喝最好呢？一般是建议在训练前30-60分钟左右服用，效果是最好的。具体的氮泵和左旋肉碱的区别是什么以及氮泵什么时候喝最好，和我一起到文中来看看吧！

氮泵能让人在运动过程中保持兴奋感，那么氮泵对性功能有作用吗以及氮泵的作用能维持多久呢？首先就目前而言，氮泵可以提升性功能这个说法并没有相关实验数据支撑。其次氮泵的在运动时的作用，起效时间短，但是能维持的时间因人而异，一般是一个半到两个小时。对氮泵还是充满不解？点进来看看吧！相信你能在文中找到答案！

很多人在听说氮泵能够在健身的时候保持一定的兴奋感，就认为氮泵是兴奋剂，其实氮泵并不属于兴奋剂中的一种，氮泵里的复合氨基酸，显著增加肌肉内磷酸肌酸含量和血液中NO的含量（分解精氨酸的产物）。以此来提升肌肉效果。因此合格的氮泵，运动员也是可以使用的。接下来本文将简单介绍氮泵是兴奋剂吗以及氮泵运动员能不能使用这两个问题，和我一起到文中来看看吧！

很多人可能会闻健身氮泵色变，不知道健身氮泵怎么使用以及害怕健身氮泵有什么副作用，首先健身氮泵的使用方法很简单，当你的运动状态不佳的时候，就可以适量的使用，增加表现力。其次健身氮泵如果服用过多，会出现兴奋感，因此睡前最好是不要服用的。接下来本文将简单介绍健身氮泵怎么使用以及健身氮泵有什么副作用，和我一起来看看吧！